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ダイエットメニュー 夜

の検索結果 (2,741件 101〜 120 件を表示)

ダイエットについて

…質問です。 163cm、60kgなんですが、 ダイエットをしようとおもうのですが、ダイエットには全然詳しくなく、どういう方法(食事、運動)があってるのか分かる方いますか? 一日の必要なカ...…

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受験生へのおすすめダイエット

…私は151センチ52キロ、甘いもの大好きです。 大学受験生です。 大学入学までに45キロになりたいです。 おすすめのダイエット法を教えてください。 やはり受験生なので時...…

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去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は...

…去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピンポン玉より小さい量) ささみ、ヒレ肉、卵、豆腐、野菜、ヨーグルトの日など 日に...…

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効果のあった置き換えダイエット

…出産後痩せることなく10キロもオーバーしてしまいました。 2ヵ月後に身内の結婚式を控えているので、それまでに出来るだけ体重を落としたいのですが、子供がまだ1歳になったばかりでジ...…

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朝と昼は普通に食べては米を抜くと痩せるという説

…なんか、そういう風に聞いたので、それでダイエットしてみようかと思うのですが、 なぜに米を抜くと痩せるのでしょうか? 自分で理由を考えたのですが、朝、昼は基礎代謝や生活によ...…

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妹からのダイエットへの嫌味について。 私は、最近ダイエットをしているのですが、どうし...

…妹からのダイエットへの嫌味について。 私は、最近ダイエットをしているのですが、どうしてもお腹がすいてしまうため、朝と昼ごはんは少しだけ食べるようにしています。 ですが、そ...…

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2日で2キロ太った場合・・・

…ご回答の程、よろしくお願いします。 17歳の女の子です。 昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・!!! なんと2日で体重が2キロも増えてしまいま...…

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ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。

…ダイエットについてです。 21歳女、身長164センチ現在の体重は53.6キロ体脂肪率22%前後です。 5ヶ月前まで68.8キロ体脂肪率38%ありました。彼氏ができたことをきっかけにダイエットを決意し5...…

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25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ!

…25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ! 1月から(今までもよりも)本気でダイエットをして92キロ→85キロまで落としました。 でも、もっともっと本気の本気になって、...…

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ダイエットで体重が減らない

…身長168cm、29歳の女です。今年の5月から本格的にダイエットを始めて74キロから65キロまで落ちました。 その間、旅行や飲み会などあったりしても体重は順調に減っていっていました。 しか...…

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夕食抜きダイエットは逆効果?

…こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は1日2食しかとってい...…

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にフルグラにすると、朝は何を食べる?

1食好きなだけ食べる という食生活でした 1年前から朝晩の2食にシフトしてます が… 朝は、ヨーグルト100g、フルグラ50gです は好きなだけ食べる習慣が抜けません 主にコンビ...…

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155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょい

…155cm、60kgです。 太っているのは承知です。痩せたいです。 前にもダイエットをして半年ちょいで52kgまで落としました。しかし、体型がまったくよくなりませんでした。 お腹は出ていてくび...…

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私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに通って...

…私は40代で、ダイエットしたいと思っています。157センチ身長60キロあります。ジムに通っています。痩せるために1時間程週3回行っています。なかなか体重落ちません。ガリガリではなく...…

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 暇なとき、食べてしまう

…20代後半の女です。 、することがないと別に空腹でなくても 食べてしまいます。 少し前まで精神的に弱っていたので、 勉強とか義務的に何かを課すのは暫く避けたいのですが。...…

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ダイエット中なのに生理前、食べ過ぎてしまいます

…現在ダイエット中の者です。 7月からダイエットを始め現在で9キロ落ちています。 (身長167cm 体重70→61キロ 体脂肪24%) 極端な食事制限はなく、を控え目にし間食を...…

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ダイエット中の空腹を紛らわす食べ物

…ダイエット中の空腹を紛らわすお勧めの食べ物があれば教えてください。 ダイエットを始めて2日目です。DHCプロテインダイエットを夕食代わりに 飲んで、ストレッチなどをしています。...…

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朝バナナダイエットは本当に効果がありますか?

…1週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか? 実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。 私が「...…

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ダイエット中なのですが、から朝にかけての体重が0.2kgしか減りません。過食などしてしまっ...

…ダイエット中なのですが、から朝にかけての体重が0.2kgしか減りません。過食などしてしまって体重が増えたときも毎日0.2kgずつしか減っていかないです(;_;) 原因はなんでしょうか?...…

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-5キロダイエット

…高校生一年生の女子です。 私は今、身長153センチ、体重52キロです(--;) できるだけ早く(できれば1~2ヶ月で)-5キロ以上減らすには、 どんなダイエットをすればいいですか?? ちなみに… ...…

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