［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

夕食後の有酸素運動について

…減量のために、7月より週3～4日のペースでジョギングをしています。また、一回に走る時間は30～40分で、無酸素運動にならないよう、１４０ｍ/分のスピードを心がけています。現在、26...…

…質問お願いいたします。 34歳158センチ86キログラムあります。鬱になる前から太ってました。ダイエット中で間食を止めましたが体重は落ちてませんでした。朝は食欲がないので、ダ...…

…金魚運動を利用した器具（う○っことか・・・）のCMをよく見かけますが，この器具は，・本当にダイエット効果があるのか？・メリット・デメリットは？・使用上の注意事項は？ ...…

…甲田式健康法では『朝ごはんは食べない。（腸を休めるため）』 BOOCS(ブックス）ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを...…

…太っている自覚があり、ダイエットしようと思ってはいるのですが、いつも続きません。運動嫌いなうえ、不整脈で少しでも運動するとかなりしんどくなります。かといえば、食事量を...…

…28歳女性、現在163cm　62kg　体脂肪率は30％です。働きながらダイエットしてる方に是非アドバイス頂きたいです。さすがに色々まずいし身体も重いのでダイエットしたいのですが、仕事...…

…＊空腹時の運動前に水、コーヒー、vaam？現在11時ごろ適度な食事、空腹になってきた又は空腹状態の4時頃からエアロバイク45分、フラフープ30分の運動を続けています。効率的に脂肪燃焼...…

…初めまして。高２の女子です。最近ダイエットをしようと思ったのですが、母親が「成長盛りなんだから、ダイエットしたら体に悪いでしょ。」といいダイエットに対して同意してくれ...…

…閲覧ありがとうございます初めてこういった形でネット上で質問をするので誤字脱字おかしな文があるかもしれませんがご了承願います私はいま高校3年生で 158.5㎝50.8キロです筋肉の...…

…半月板損傷時のダイエット方法について教えてください。子供の頃に半月板を損傷してしまい膝に水が溜まって歩けなくなったことがあります。それ以来過度な運動は控えてきたので...…

…ダイエットを始めて３ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をしていて食事は１日１回です。生理が終わってから停滞期に入りました。どうすれば乗り越えられ...…

…ダイエットについての質問です！ 155センチ現在 51キロ女 20代ダイエットスタート時→（8月）55.5キロ（11月現在）51キロ目標体重47キロを目指して頑張っています。 10月後半まで、50...…

…納豆ダイエット番組で捏造事件が発覚しましたが、私は一ヶ月間納豆を食べ続け、2.3キロ減量できました。ダンベル・エクササイズも少し併用しているのですが、効果はあると思っています...…

…こんにちは僕は19歳で体重が85キロくらいでかなりの肥満体系です。おまけに身長も低くていわゆるチビデブです。そこで、春休み(約５０日)を利用してダイエットを始めたいと思ってい...…

…29歳女です。２人の子供の出産で体重が激増しついに90kgを超えてしまいました．．．．．子育てのストレスから暴飲暴食していたのもあります。ダイエットを決意したのですが、どのよう...…

…１週間程前に、初めてぎっくり腰になってしまいもうぎっくり腰になるのは嫌だと思ったので、ダイエットをしようと決意しました。私は体重が８０kg以上あって、最近はお腹が出てしま...…

…身長１６０cm、体重７５kgでダイエットを始めて４ヶ月で－２５kg減で今は５０kgです。私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…

…以前からダイエットに挫折しては質問の繰り返しで少しの間ダイエット板には来ていませんでした。やっと痩せるの定義が分かったというか、あまり「ダイエット」と拘りすぎずに量は変...…

…ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにＥＭＳ運動法（電気筋肉刺激）を利用したダイエット器具の通販をみつけました。体に電流を流して筋肉を収...…

…ダイエットのために１週間ほど前から、腕立て伏せ１００回（一度にではなく１日３０回ほどを３セット）軽いストレッチ体操を２０分ほど。これだけを毎日するようになって、久しぶり...…