［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 1361〜1380件を表示)

ダイエットについて。 1ヶ月に何キロ減が体に負担のない数値ですか？

…ダイエットについて。　 1ヶ月に何キロ減が体に負担のない数値ですか？…

…こんにちは。よろしくおねがいしますm(__)m 　最近、テレビなどでもよくとりあげられている事ですが、運動前にカフェインやＬカルニチンなどを摂取すると、ダイエットに効果があるとい...…

…30代男性です。ダイエット前175センチ80キロです。ここ数年食べ過ぎで4.5キロ太ってしまったので、食事制限（夕食をバランス良く少なめに）ダイエットをして3週間で無理なく4キロ程痩せ...…

…はじめまして。運動神経がよくない人は、全体的に不器用な人が多いと感じるのですが、気のせいでしょうか？私自身も究極の運動音痴で、体育はどの種目も全滅です。力もないし、ボ...…

…ダイエットしてますが、スルメは食べてもいいですか？…

…毎日30分エアロバイクでこいでいます。くわしい重さや脈などはわからないタイプのものなので、アレですが、多少不可が足にかかるくらいで30分やっています。ただ、体が熱くなりす...…

…冷え性なのか、はじめの１０分は運動をしても（有酸素）ポカポカ暖かいのですが、ちょっと汗が出たら一気に寒くなり、体中の体温が下がって冷たくなります。一緒にジム通いしている友...…

…タイトル通りです。エアロビを週４は行っています。歴は半年ほどです。最近、主人に足がたくましくなってきたんじゃないかといわれました。確かに前よりかなりふくらはぎがぽっ...…

…夜ごはんを鶏むね肉とブロッコリーと納豆に変えただけで、運動とかほかの条件はなにも変えていないのですが、体重が減りません。なぜでしょうか……

…ダイエットしたいのに過食が止まりません… どうしたら良いですか？…

…20代の男です。好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日体重は122.5kgあります。とは言うものの、1週...…

…女性、29歳、身長164センチ、69キロです… 半年で12キロも太ってしまいかなり悩んでいます… 24歳の時にウォーキング、ストレッチで10キロやせたことがあるのですが、今回は何をやっても...…

…現在中３の女子です。中１ななったばかりの頃にダイエットをして半年間で－１０キロ減量をしました。周りの人に言われて自分は拒食症になりかけていた。と思いそれから６キロ戻しま...…

…ダイエットの停滞期とはどのくらいの期間続くと停滞期と言えますか？ご覧いただきありがとうございます。基礎代謝+運動代謝の70〜80%程度カロリーを摂取する頑張りすぎない緩やかなダ...…

…ダイエットをしていますがなかなか痩せなくて悩んでます。25歳女です。身長153cm、体重67.6キロです。普段していることは、ウォーキング30～40分、筋トレ20分～30分、一日の摂取カロリーは10...…

…昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん１個夜普通のご飯という生活リズムでダイエットしようとしたのですが、今日すごく体調が悪くなって今37.6あります。なんででしょうか？少...…

…体調を崩して２週間自宅で過ごし、ちょうど生理前の時期が重なって甘いもの（チョコレートとか）をいつもに増してやたら食べてしまいました。久しぶりに見たら首が首じゃなくなって...…

…55歳の中年男性ですダイエットについてお聞きします私は、仕事で長年海外勤務でした結婚もしてますが最近は単身赴任が多かっです。本年夏に海外勤務が終わり帰国しました。もう年齢...…

…当方２１歳女性です。どんなに努力しても足が細くなりません。現在、身長１５６センチ、体重５１キロ、ふくらはぎ34センチ、ふともも50センチ、ヒップはわかりませんがデカケツです。...…

…ご覧くださり有難うございます。一日300～500キロカロリー摂取を3ヶ月位続けて体重を落としてしまった馬鹿者です。運動は特別しておらず、毎日立ち仕事を6時間程度。質問ですが、こんな...…