［ダイエット食事夜メニュー簡単］についての検索結果(約310件中 61〜80件を表示)

脂肪肝を治す　食事療法　いいレシピは？

…３０代後半の男性です。先日、血液検査の結果、脂肪肝であると診断されました。アルコールは飲まないので、運動不足による肥満が原因だろうとのことでした。また、よく食べるので、...…

…20代後半の女性です。身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。毎...…

…43歳身長157センチ 67キロですデブすぎます。本気で痩せたいです。長続きするダイエット方法を教えてください…

…私の彼は、私と付き合いだした２年前から徐々に太り始め、今では身長168cmで体重77kgです。（かつては60kg台だったはず・・・）来年結婚するのですが、今の彼は私の好きな「がっちり」...…

…一歳半の男の子がいます。ときどきこちらでアドバイスをいただき、いつも感謝しております。ここ最近、時間を問わず、台所に立つとすぐに泣いてまとわりついてきて困っています。 ...…

…３５歳、１５８センチ・５７キロです。昔は虚弱体質で痩せていて冷え性で生理痛が酷く肌ががさがさで唇が荒れて便秘でしたが、今は太っていて生理痛はそんなに酷くはありません。冷...…

…彼氏が太っていることを私のせいにして、痩せる努力をしないです。私と彼氏は共に24歳で6年付き合っています。私の彼氏は大食いでよく食べるのに全く運動をしないので、ここ3年くら...…

…普段ダイエット生活(らしきもの？)をしている22歳の♀です。いわゆる置き換えの食事制限と、毎日の運動(ジョグ＆ウォークなど)をしています。普段はお腹が空いても我慢出来ますし、家...…

…わたしはダイエット（主にウォーキング）をしてるのですが、体力がないし、元々少食の為特に食事制限はしてません。毎日体重計の乗るのですが、やっと減りだしたかな？？と思ったら訳...…

…前回質問して、ご飯粒（炭水化物）を減らしたらどうかという意見をもらいました。うちが農家ということもあり、家でご飯粒を減らすと心象が悪くしかも減らしてもらっても日に日に増...…

…彼とは毎週末会っていて、金曜の夜に食事をして私の家に泊まる。土曜はブランチを食べて本屋さんに行ったり映画を見たり。おやつにアイスクリームやケーキ、コーヒーを飲んで、夜は岩...…

…この体型は、ガタイがいいのかただのデブなのか。また、その場合の適切なダイエットを知りたいです！私は、169cm73kg(家の体重計では、体脂肪率22%)の20歳です。今はダイエットに心がけ...…

…過去に何度も「こんどこそはダイエットしよう！」とダイエットしてきました。周りの人から「痩せた？」と聞かれるほど痩せたことがありますがリバウンドしてしまいました。こんな私に...…

…来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法はないですか？（ ; ; ）親が20の時の振袖を着る予定なんですが痩せないと着れません(°_°) 1...…

…ちょうど１年程前からダイエットをはじめました。ようやく－7kgまで行ったと思ったら、先月末くらいから夜食を辞められなくなり、2kgほど戻ってしまいました。原因は明らかに夜食にある...…

…私は今高校生です。一ヶ月で最も劇的に全身の脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか？？（エステや脂肪吸引など医療系は無しで）一応、毎日の食事を1食にしてみたり夜にウォーキン...…

…３０代の後半の主婦です。出産の際１５キロ太ってしまい、家に居ながらでも出来る運動をと思い踏み台昇降運動を始めました。昨年の１１月から行っています。週４～５日くらいです。...…

…ダイエットについてです。わたしは年齢17さい身長155cm 体重60kgのデブです。一ヶ月前からダイエットを決意し、3kg落ちて60kgになりました。最終的な目標体重は45kgです。でもとりあえ...…

…17歳,148cm,45kgです。今まで痩せようと思って食事制限や運動(ビリーなど)してきましたが２つをするのはとてもきつくて長続きせずやめてしまいました。足やお尻はセルライトでぼこ...…

…僕はこの夏自転車で二週間ほどのツーリングを計画しています。学生の身分なので出来るだけ出費を少なくするために、食事は自炊をしようと思っているのですが、ツーリングではどのよ...…