ウォッチ
ダイエット レシピ
の検索結果 (254件 101〜 120 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
マヨネーズを使わないでサラダ
…来春結婚するんですが、彼がマヨネーズ食べれない人で、アンチマヨネーズなサラダのレパートリーを増やしたいと思ってます。 私は、サラダといえばマヨネーズが欠かせないんですが・...…
160cm 75kgからどうやって落とすか 高二の女子です。 中学時代はバレー部で63kgでした。
…160cm 75kgからどうやって落とすか 高二の女子です。 中学時代はバレー部で63kgでした。 中学引退～高校入学は75kgでした。 部活に入り、65kgまで痩せました。 マネージャーを辞めてから、半...…
体重を維持されている方…
…こんばんは、ダイエットをして体重を維持されている方に私の悩みをご質問させて下さい。 体重を維持するため、また増やさないためには摂取カロリー＜消費カロリーにすれば良いという...…
１ヶ月で２キロしか・・・焦ってますか？
…３０代前半女です。 出産後女を忘れてしまったとともに増えた体重２０キロ。 先日の妹の結婚式での自分の無様な姿に愕然とし、改めてダイエットを決意。同時にジムへ入会しました。 ...…
現在身長163cm、体重55㌔の女子です。 脚も太くてお腹も出ています。 どうやったら痩せられま...
…現在身長163cm、体重55㌔の女子です。 脚も太くてお腹も出ています。 どうやったら痩せられますか？ 目標は40キロ台です。 桐谷美玲さんくらいを目指して頑張りたいです。 やっぱり走る...…
昼食と夕食の献立を考えていただきたいです
…家庭科の宿題で、昼食か夕食を作らなければならないのですが、どんな料理を作ればいいでしょうか？ 特に指定やテーマはないんですが、高校の夏休みの課題ですし、栄養もあり見た目や味...…
鍋以外で野菜ががっつり食べれるもの
…タイトルのとおりなのですが、鍋以外で野菜やお肉ががっつり食べれる料理ってありますか？野菜が沢山食べたいのですが、お肉やお魚も入ってるほうがバランス的に嬉しいです！！ そう...…
20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身...
…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身長153センチ 体重61.5キロ 体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…
バターを使わないでバターの風味を出したい（マフィンやパウンドケーキ）
…お菓子作り素人の者です。 最近お菓子作りの楽しさに目覚め、何度かマフィンを作りました。運悪くダイエット中なもので、高カロリーなバターのかわりに健康エコナの油を使っているの...…
ドカ食いしてしまいました…
…昨日ランチの食べ放題に行って 3000キロカロリー程摂取し、 今日もお昼から有り得ない程食べてしまいました… 夜も９時過ぎてからアイスやお菓子を食べてしまいました。 それまで、１日10...…
トマトが大好きなのですが。。。食べ過ぎ？
…トマトが大好きで１週間に１箱（２０個くらい入り）くらいのペースで食べちゃいます。 常にダイエット中なので食事には気をつけているのですが 仕事がら１日２食で 朝食が９時３０分...…
脂肪燃焼スープとお酒の関係
… 脂肪燃焼スープを飲んで、３キロやせました。 そこで、レシピには、お酒を飲んだ後24時間は脂肪燃焼スープを飲まないようにと有りますが、この意味を教えて下さい。 効果が低減...…
栃尾の油揚げのカロリー
…自分は栃尾の油揚げが大好きで、割引だったら買ってよく冷凍しています! あの分厚さや、うまさがつまみには最高です! しかし、油揚げはやはり高カロリーだし、ダイエット中なので気...…
【セブンイレブンのサラダチキンは】チキンを茹でてるだけですか？ スーパーで生の鶏肉を買...
…【セブンイレブンのサラダチキンは】チキンを茹でてるだけですか？ スーパーで生の鶏肉を買ってきて、セブンイレブンのサラダチキンはムネ？ササミ？を買ってきて、塩茹でしても同じ...…
1年で15キロ痩せるには
…現在20歳の女です。身長160cm、体重73キロ、BMIは30弱で肥満度1です。 運動の趣味はなく、生活リズムが昼夜逆転してしまっていてあまり朝ごはんを食べません。 性格は相当な面倒くさがり...…
取り返しがつかない程の肥満体をなんとかしたい
…身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか？ 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…
子供が太っているのですが・・
… ４歳の娘なんですが、身長１００ｃｍ 体重１８Ｋｇなんです。 見るからに太っています。。お腹もスゴク出ていて 半年間くらいですが、お菓子の量を減らしました。 以前はいつ...…
165センチで59kgの女です。私は49㎏になりたいのですが、どうしたら痩せれますか？食事制限や...
…165センチで59kgの女です。私は49㎏になりたいのですが、どうしたら痩せれますか？食事制限や運動方法など教えていただけたら嬉しいです。…
おからクッキーで喉がイガイガ＆胃もたれ・・・
…おからクッキー（おから＋卵、のみ）を作って食べたのですが、 食べると、喉がイガイガして、 胃もたれ、わずかに吐き気がします。 おからは３社試してみましたが、いずれも同じ結...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
