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テニス肘 ストレッチ
の検索結果 (212件 1〜 20 件を表示)
【ソフトテニス】肘が痛いし、肩も痛い。どうすれば治りますか。
…僕は中1の時に無理なストローク？（フルスイング）をしていて肘を痛めました。 今僕は中3ですが、あれ以来ずっと打てば痛いという状況です。 そこで、病院に行ったのですが「テニス...…
バレーボールで肘を痛めました。
…バレーボールをやっています。 以前、スパイクをレシーブした際に肘を痛めてしまいました。 多分、テニス肘と同じだろうと言われています。 （肘を曲げて外側の部分が痛いです。。） ...…
テニスに必要な能力(筋力、持久力、動体視力etc）の鍛え方と柔軟(ストレッチ)について
…今年からテニス(硬式)をはじめた高1(男)です。 軟式は未経験で、高校に入る前は硬式でごくたまに父と打ったり2～3ヶ月テニススクールでやった事があるのですが、まぁ・・・下手です・・...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
手首や肘に負担のかからない打ち方
…40代男性で始めて6ヶ月目突入の初心者です。週1回のスクールに通っています。 クラスがあがり（初心者→初級者）メンバの打球が強くなったため、手首への負担が大きくなり、ちと痛くな...…
小２の息子がテニスを始めたいらしいのですが・・・
…我が家の小学校２年生になる息子が、突然テニスがやってみたいと言い出しました。 キッカケは子供らしい発想ですが、Ｗｉｉスポーツのテニスにはまったためです。 幸い近所に、とても...…
肘の関節のきしみ音
…さっそく質問なのですが、 腕立て伏せを行った時に肘のあたりから「ミシミシ」 と音がなります。バレーのスパイクやを打ったあと、キャッチボールを やった数時間後から肘が熱くなり...…
肘が痛くならない方法は
…肘が痛くならない方法は ベンチプレスやディップスなどで筋トレをしますが、 最近 右肘が痛むのです。最初はフレンプレスをやって右ひじを痛め、 フレンチプレスを廃止してディップス...…
高校からテニスを始めたいです。
…中3の男子です。今受験勉強中です高校に入ったら硬式テニスを始めたいです。今野球部に入っていてどちらかといえば筋力がなく体幹には自信があります。テニスを始めたら全国大会にでた...…
テニスシューズの調整
…購入したテニスシューズがどうも少し小さかったようで、長時間プレーすると、どうしても足がいたくなります。親指がどうも窮屈なようで、親指の根本が痛くなったり、親指の爪が黒ずん...…
他のスポーツ経験がテニスに役立った例を教えて
…テニス以外のスポーツをやってた方で、その経験が硬式テニスに生かせたという方、どんなことが役立ったか教えて下さい。 私の知り合いで、バレーボールをやってた人は、バレーのスパ...…
腕が痛いのですがどうしたらよいでしょうか？？
…僕は高校1年生です。中学3年生の夏以来全くと言っていいほど野球をしてなくて、中3の12月ぐらいに体育の授業であったソフトボールでボールを投げたときに肘と肩の間、すなわち腕に違和...…
テニスで鈍らないためには？
…自分は高３でついこの間のインターハイ予選をもって引退しまいました！ 進学校だし勿論進学希望なんで、部活引退後は勉強に専念するつもりですが、やっぱりテニスが好きなので引退...…
ダブルフォアハンドの右手の位置について
…テニスの初心者です。フォアハンドは右手や肘に負担がかからないようにダブルフォアハンドで打ちたいと思っています。バックもダブルですので、フォアを順手で持つ場合、右手はラケッ...…
テニスがうまくなりません。 社会人になって始めたテニススクールに週一で通ってます。30代...
…テニスがうまくなりません。 社会人になって始めたテニススクールに週一で通ってます。30代女です。 半年通っていますが初心者のクラスから上がれません。 レッスン以外に自分で出来る...…
中学生のテニストレーニング
…こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っているトレーニングは、 （上半身） (1)腹...…
手首が痛い・・・ラケットの持ち方のせい？
…高校二年生 男です。 三年生はもう引退して、コートで毎日打てるようになって、自分でもちょっと上達したかな？って思っていたのですが、最近手首に痛みを感じてきました。痛みを感...…
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