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一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか？
…一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか？ ちなみに１６８－７４です。 腹筋は床ではなく斜めになっている腹筋マシーンでしています。…
雪国の洗濯物 についておしえてください
…主人の異動で、新潟県上越市に 家族揃って転居することとなりました。 住まいも号室はまだですが、 大方きまり、いまは引越見積もりをお願いしている最中です。 こちらは関東住まいで...…
仕事が飽きた楽しくない社会人5年目 4年正社員で働いて仕事に飽きてしまいました。 元々は接...
…仕事が飽きた楽しくない社会人5年目 4年正社員で働いて仕事に飽きてしまいました。 元々は接客も苦手で、人と関わるとストレスも溜まります。 同じことばかりで仕事に飽きました。スポ...…
子犬が食後の空の食器を取ろうとすると噛み付きます
…現在生後3ヶ月、家に来て1ヶ月のオスの柴犬を飼ってます。 エサはケージの中であげてるのですが、エサの準備をすると(器にエサを入れてる音)ワンワンキャンキャン鳴いてケージの中で暴...…
筋トレの種目を多くするか種目を少なくセット数を多くするか
…ご覧いただきありがとうございます。 筋トレを本格的に初めて約３ヶ月経ちます。 １部位について、4種目前後を目安に行っています。 しかし、後半の種目になるほど効率が落ちて追い...…
ペットシッターとペットホテルで迷ってます。
…中型犬を飼っています。 都合により、一週間家を空けることになり、その間の犬の世話を ペットシッターに来てもらうか、ペットホテルに預けるかで迷っています。 臆病な犬で、人に触ら...…
バイト3日でクビになりそう
…週3日でレストランホールでアルバイトに初挑戦した大学1年生です しかし、仕事に入って3日目で解雇されそうです。（正確には退職を勧められました） 理由としては あなたにこの仕...…
身長160cmのオレって・・・。
…こんにちは。自分は題名どおり、高３にもかかわらず160cmという低身長ボーイです。もう来年には大学生になるんだからそれなりにファッションコーディネートしたいなァって思って日々努...…
連日のトレーニングは筋肥大に有効なのでしょうか？
…ウエイトトレーニング暦１年のひよっこです。 私は懸垂が大好きでよくやるのですが トレーニングを終えた後は 「もう一回も上がらない、ギブアップ、限界まで追い込んだぞ！」 と、...…
なるべく脂肪をつけないで筋肥大を狙うには。
…こんにちは。自分は男です。 ２年前は、17１ｃｍ体重が48kg体脂肪率8％のガリガリでした。 そこでなんとか体を大きくしたいと思い、最近までずっと嫌になるまで 食べ、筋肥大狙いの筋ト...…
ジャンプ力UPの方法
…高２でバレーをやっています。 今ジャンプ力は垂直70ランニングジャンプ85くらいです。 身長は162センチ指高は210くらいです。バスケのリングが触れるようになりたいです。 足には結構...…
日本人は弱いのですか？なぜなんでしょう？
…格闘技に関しては、好きですが素人です。 よく人とＫ－１の話とかしていると、きまって「日本人は弱い」という話題に落ち着いてしまいます。 たしかに試合とか観ていると、日本人...…
声帯結節の早く治す方法を知ってる方教えてください！
…私は、地元で歌手活動を行っています。お仕事でステージに立つときは、オールディーズなんかを歌っていますが、趣味としてハードロックのバンドもしています。2ヶ月くらい前、オールデ...…
キャッチボールすらできない！！
…私は、突然ボールを投げるのが怖くなってしまいました。 内野手をしていて大事な場面で暴投をしてからキャッチボールすらできなくなり、殆どが地面にたたきつけた送球になってしまい...…
ジムに通うか迷っています
…こんにちは 最近異様に太ってしまい、、、３ヶ月で約３キロ、、、 学校を辞めてから確実に太ってしまい、、、食生活はあまり心配はないと思い、いろいろ考えた結果やっぱり歩か...…
まわりから浮いた服装
…２１歳、大学生です。私は雑誌でいうと、ＪＪ、ＪＪbis系の服が大好きです。ヘアメイクもそんな感じです。 色はピンク、白、黄色など明るめパステルが好きで、ショッキングピンクもき...…
細マッチョに憧れます
…はじめまして。 僕は年齢が３０歳で、身長が１８０ｃｍくらい、体重が１００ｋｇもあります。 同じくらいの身長の友達は、体重が６８～７５ｋｇくらいです。 巷では細マッチョが流行...…
パリのホテルの暖房は？
…初めてのパリなので教えてください。 １２月のパリは大変寒いですよね。 防寒対策には気をつけようと思っていますが、ホテルの部屋はどうなんでしょうか？ 暖かいのであれば普通のパ...…
トイプードル（2ヶ月）の留守番と鳴き声に悩んでいます
…トイプードル（♂2ヶ月）の仔を飼い始めて1週間が経ちました。 家や人には慣れたように思われます。 ただ、鳴き声と留守番の対応に悩んでいます。 仔犬は1日の大半を寝ているといろい...…
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