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１０月までに７キロ減らしたいです女 156cm/54kg/体脂肪34% アルインコのエアロバイク

…１０月までに７キロ減らしたいです女 156cm/54kg/体脂肪34% アルインコのエアロバイク有りご覧のとおり体脂肪が酷いですエアロバイクはどの程度の時間漕げばいいですか？筋肉痛や生理中...…

…ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を元に戻すにはどうしたらいいでしょうか？ダイエットで落ちた基礎代謝量のはかりかたはわからないですが… 72→54~55まで1年半で落としたのです...…

…55歳の中年男性ですダイエットについてお聞きします私は、仕事で長年海外勤務でした結婚もしてますが最近は単身赴任が多かっです。本年夏に海外勤務が終わり帰国しました。もう年齢...…

…ジムの効果 30代女です。最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…

…私は、地元で歌手活動を行っています。お仕事でステージに立つときは、オールディーズなんかを歌っていますが、趣味としてハードロックのバンドもしています。2ヶ月くらい前、オールデ...…

…拒食症ではないのですが食べ物の匂いを嗅いだり見たりすると凄く吐き気がして1〜２日食べれないのは普通で３日食べれないこともあります数日置きに息子の食べ残しを少し食べたりして...…

…高校一年、女子です。私は身長152.4で、体重が70キロ近くあり、痩せなきゃと思っています。部活はサッカーのマネージャーをしていて、帰ってくれば8時過ぎ。生徒会もやっていて普段か...…

…conserve と preserve は意味的に何がどう違うんですか？辞書を見るとどちらも「～を保護する、保存する」と出てるんですが。…

…わたしは受験生で、毎日夜10時まで塾で勉強しているので夕飯を食べる時間がありません。痩せればいいな〜と思っていましたが、2ヶ月たっても少しも体重は減っていませんでした。ネッ...…

…親が糖尿病になったのですが心配です。仕事終わりに昼食後何も食べずに測定して血糖値180 毎食インシュリン注射打ってます。 55歳です。 180は異常値で高いですよね？細い血管が傷つき...…

…何年も使っている食器・・さすがに見飽きてうんざりですが、柄が飽きただけで、機能的にはとても優秀です。おわんなんかでも、柄は見飽きてしまっていますが、手に持った厚みなど機能...…

…今現在、生後２ヶ月のイエローラインジャンガリアンを飼っています。今まで栄養バランスの良い餌(ヒマワリの種、木の実類、ペレット、ドライフードなどが混ざった物)をあげていました...…

…タイトルを見ただけで｢あーまた無茶言うやつがきたぞ｣と思いましたよね自分でも無茶言ってるのはわかってます｡そして今まで怠けてきた分をいきなり無くしたいと都合のいいこと...…

…飛行機で飲み物を頼むときにいつも迷ってしまいます。飛行機で席に着くとまずお飲み物はと聞かれますが、この時何を注文するのがスマートなのでしょう。私としては最初に食前酒、食...…

…最近、バーに連れて行っていただいたのですが・・・初めてだったので分からないことがありました。くだらない質問かもしれませんが教えてください。・グラスの淵についた飾り...…

…オスとメスのペアを一つの鳥かごで飼っていて、巣も設置しています。立て続けに卵を産み、10個以上になっています。メス比較的元気です。巣の中が卵でたくさんになっているので、こ...…

…初めて質問させていただきます。ぜひ色んな方の意見をお聞かせください。食事の品数が少ないことからケンカになってしまいました。３０代カップル、彼が年上です。付き合って約３年...…

…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…

…知人と海外に遊びに行こうと思いますが、その方は潔癖症なもので・・・日本並みに清潔感のある国についてご存知でしたらお教えくださいませ。かなりワガママな質問で申し訳あり...…

…4月にも一度相談させていただいた者です。基本の情報をまず書きます１８歳、女です今１６０センチ５８キロあたりです。３月までは軽い過食症でしたストレスに任せてスナック菓...…