［ハイキングウォーキング］についての検索結果(約3605件中 161〜180件を表示)

ウォーキングでもすぐに乳酸が溜まります

…30代の女性です。ずっと短距離（１００ｍ走）やバスケットボールやサッカーの様な瞬発力を必要とするスポーツをしてました。逆に、マラソンなどが苦手（嫌い）でした。その上、長年運...…

…１日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら、３ヶ月で体重どれだけ減りますかね？ちなみに体重は65キロです^^ ↑こんな過激すぎるダイエットはやりませんが(...…

…雨の日のウォーキングには、どんな服装が適しているでしょうか。今までは傘を使ってましたが、どうも不便なので何か用意したいと思っています。ネットで少し見ましたが、商品名...…

…一般的な、ウォーキングシューズは総歩行距離、何キロメートル程度を想定寿命としているのでしょうか。前提として、手入れ頻度は、（手入れゼロや、念入りな手入れではなく）平均...…

…24歳の者ですいま糖質制限とウォーキングを1日10km以上歩いてるんですが、その分動いたりすると人の倍以上汗をかいてしまいます。。 1キロ歩いた時から全身汗でビショリで汗地味が出...…

…こんにちは。私のダイエット方法に果たして効果があるのかどうかを教えていただきたく質問します！！朝今まで１時間ウォーキングしていたのですが長く続けるためにも、時間短縮して...…

…30代女性です。私は歩くのが早いです。通勤時だと駅からごぼう抜きで職場に着きます。毎日8000歩くらいは歩いているし、膝裏も伸ばしているし、颯爽と歩いているのに足痩せしませ...…

…こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）...…

…週３回1時間ウォーキングと食事改善、白米食べないのと間食しないことがメイン。痩せれますかね？:;(∩´﹏`∩);:…

…1日1時間のウォーキングは効果ありますか？自宅から地元の駅まで徒歩で30分程度かかるため、これまで通勤はバスを利用してきました。しかし、有酸素運動がいいと聞いて、月～金まで毎...…

…歩き始めて1年半ほど絶ちました。 1年目くらいまでは1時間あるくのがやっとだったと思いますが、ここにきて思い切って時間を延ばすことにし、1ヵ月くらい前から週に5日くらいは2.3時...…

…女29歳です。かなり太っているため水中ウォーキングを始めました。近くの市民プールへ行ったのですが、ウォーキング専用コースは無く、フリーのコースで歩いていても周りの泳いで...…

…筋肉を出来るだけ落とさず脂肪を落としたいのですが有酸素運動はランニングとウォーキングどちらが良いですか？筋トレと食事はきちんとしてる前提とします。…

…２６歳のＯＬです。ＢＭＩは１９（身長１６５ｃｍ・体重５２ｋｇ）です。あと２ｋｇほど痩せたくて、最近ウォーキングを始めました。といっても通勤を徒歩にしただけなんですが。往...…

…木曜の午後に大腸内視鏡検査をして3mmのポリープを一つ除去したのですが1週間はウォーキングやランニングや腹圧がかかる事は控えて下さいとネットでありますがウォーキングも厳しいで...…

…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、できれば一日一万歩以上・・。私...…

…29歳女性です。しばらく筋トレをしていましたが、筋肉と一緒に体脂肪も増えていく一方なので体脂肪だけを落とそうと思い、有酸素運動に切り替えました。開始時は53.8kgの22.8%です。 ...…

…ウォーキングマシンで歩きながらノートパソコンを使うのは画面見づらいですか？パソコンはスマホと違い座ってやらないといけないから健康に悪いので。…

…外を40分歩くのと家のウォーキングマシンで40分歩くのはどちらが痩せますか？ウォーキングマシンで5キロの速さで一ヶ月歩いてみましたがまったく痩せませんでした。ウォーキングマシン...…

…皆さん、いつもお世話になっております。運動不足解消＆ダイエットのため、ステッパー購入を考えている者です。ウォーキングや自転車も試してみたのですが、ちょっと田舎で閑静な...…