ハタ・ヨガ
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ウエストを引き締めるには、ウォーキングが良いですか?160#55#ウエスト75あり、5cmは痩せたい
…ウエストを引き締めるには、ウォーキングが良いですか?160#55#ウエスト75あり、5cmは痩せたいです。47歳女です。…
スロヴェニアの高速道路料金の支払い方法について
…スロヴェニアの高速道路料金の支払い方法について ハ―ツレンタカーでクロアチアを10日ほど廻り 時間があったのでスロベニアのボストイナに寄ることにしました。 簡単に国境を越えたま...…
産後1ヶ月でジョギングダイエット
…もうすぐ産後1ヶ月たちます。 22kg増えてしまった体重を早く戻したいので、 ジョギング+インスパイリングエクササイズ(骨盤矯正)でダイエットを始めようと思っていますが、産後...…
食欲がない時期、ダイエットとうまく付き合う方法を教
…ダイエットをしているので週に3日以上は一時間ちょいウォーキングをしています。夏バテなのかはわかりませんが食欲がありません。お腹がすいても準備するのがおっくうでついだらけて...…
≪食べ物が喉に詰まるような感じの症状とは?≫
…≪食べ物が喉に詰まるような感じの症状とは?≫ ご覧戴き有難うございます。私は20代女性です。 食事をしていて特に肉などつっかかるようなモノは食べていないのですが、なんか飲み...…
15歳でもできるダイエット
…15歳、女子・156cm 51キロ 体脂肪率 17~18% お母さんは私は太ってもやせてもいないといってくれるんですけど。 私はもうちょっとやせてたほうがいいと思ってます。 ...…
体の相性を改善する方法
…こんなこと言うのは本当に嫌なのですが、彼のあそこが大きくなくて、前戯も少なくて、私はいつも沢山舐めるけれど彼は舐めてくれないなどがあり、1年付き合って10回以上していますが一...…
「八幡」の読み方について
…「やはた」または「やわた」と「はちまん」があると思います。 「やはた」または「やわた」としたときの意味と「はちまん」としたときの意味には違いがあると思います。 その意味の違...…
裏に爽明観音と書いてある謎の写真の正体
…机の中の整理をしていたら、裏に爽明観音と思われる字が書いてある謎の小さめの白黒写真が出てきました。 自分はそんなものを机にいれた覚えもないし、家族に聞いてもみんな知らない...…
毎日何か買ってしまう、お腹空いてないのに食べてしまうのを止めたいです 質問お願いします ...
…毎日何か買ってしまう、お腹空いてないのに食べてしまうのを止めたいです 質問お願いします 毎日コンビニやドラックストアで何かしら買ってしまいます。 マイカー通勤で、帰宅途中に...…
異様なまでに足が太いのですが、細くしたいのです
…40年間、とんでもなく太い足とともに生きてきました。 25年間、身長161センチ、体重45キロから48キロという体型を維持しています。 今は46キロくらいです。 ところが、ふ...…
脳に血液が行くような動作は、良くない?
… こんにちは、最近軽い運動を始めました、そこで疑問を感じたことがありましたので、皆様方宜し くお願い致します。 急に立ち上がったりするとフラッとしたり、ブリッジとか逆立...…
足の捻挫の治りかけ。できる運動は?
…2週間前に足首を捻ってしまって以来、なるべくおとなしく過ごしています。 ようやく内出血や腫れが引き、ヘタをしなければ痛みもほとんどなくなりました。 それまではジムに週4日は...…
女性に質問です。 どちらで開発される方が愛をかんじますか? どちらで開発される方が気持ち...
…女性に質問です。 どちらで開発される方が愛をかんじますか? どちらで開発される方が気持ちいいですか? どちらで開発されたいですか? A.バイブ&ローター、おもちゃガン攻め B. たっぷ...…
彼と次があるのか、心配です
…先日、アプリで出会った方と会いました。 その方とは、会うのが初めてでしたが昼ご飯を 一緒に食べ、相手の家に行きました。 映画を見て、流れで行為をする形になったのですが、 相...…
22歳女です。彼氏が私の写真を見て元カノの名前と間違えるので、整形しようか迷っています。...
…22歳女です。彼氏が私の写真を見て元カノの名前と間違えるので、整形しようか迷っています。この間一緒に2人の写真を見てる時に私の写真を見て、元カノの名前でかわいいと言われました...…
気持ちを切り替えるにはどうしたらいいですか 自分は何をするにも、覚えるのが遅いので仕事...
…気持ちを切り替えるにはどうしたらいいですか 自分は何をするにも、覚えるのが遅いので仕事もできません。 周りは努力してるのはわかっているとは言ってくれていますが、 結果報われて...…
代謝があがってニキビ発生??
…こんにちは。 生まれて一度も継続した運動をしたことがなかった私が、ホットヨガを始めてかれこれ2ヶ月ちょっと経ちました。 体重据え置き、体脂肪3%減+身長がちょっと伸びて効...…
通勤カバンに入るようなコンパクトで軽いシューズ
…タイトルにあるようなシューズを探してます。 会社帰りに30分程歩いたり、時にはちょっとランニングしたりするのですが、ブーツやかかとのある靴ではちょっと無理があるので、 カバ...…
皆さんの主なストレス解消法は何ですか?
…皆さんの主なストレス解消法は何ですか? 自分の主なストレス解消法は、愚痴や他人の悪口、自分より優秀な人の揚げ足取りなんか垂れるのではなく、読書や瞑想の他、運動、筋トレやヨ...…
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