40年間、とんでもなく太い足とともに生きてきました。
25年間、身長161センチ、体重45キロから48キロという体型を維持しています。
今は46キロくらいです。
ところが、ふくらはぎが何と38センチほどあり、膝の内側にもボコっと肉の塊が付いていて、
見苦しいこと、この上ないです。足首がしまっているので、余計醜いです。
職場は、スーツ着用なので、ロングスカートかパンツのスーツを着ており、やせているイメージを持たれていますが、このたび、女子社員は紺の膝丈スカートと、変更されてしまいました。
何とか、少しでも細くしたいと、マッサージ、ウォーキングなどもやってみましたが、全く効果がありません。両手でもつかみきれないふくらはぎを眺めてため息をつく毎日です。
少しでも効果がある方法をご存じの方、どうか助けてください。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ふくらはぎのふくらみは、むくみですか、脂肪ですか、筋肉ですか?
むくみなら、パナソニックの足用マッサージ機、圧力靴下や圧力ストッキング、むくみ解消用の軽い足の運動(詳しくはWebで)。
脂肪なら、もういい歳だから美容形成外科で処置をお願いしてはいかがでしょうか。
筋肉なら、スポーツジムに通って、トレーナーの指導を受けて良い形のふくらはぎを作りましょう。
あと、ふくらはぎ38センチというのはいつ計測した数値ですか?
朝なら体重の割りには太めですね。夕方や夜なら、この年齢ならよくある数値で、別に恥ずかしいことではありません。
また、ストッキングの色を暗めにすると細く見えます。
話がそれたら申し訳ないのですが、ぼこっとなっているのが血管だったら下肢静脈瘤という病気で悪化していくので早めに病院を受診する必要があります。
ご回答ありがとうございます。
むくみも脂肪も筋肉もありそうな感じです。
朝は、ふくらはぎ周囲、33~34センチほどに減っているのですが、
仕事から帰った直後は、37~38センチになっていて、肉もつまめないほどパンパンに
腫れているかんじです。
むくまないよう、デスクの下で足首を動かしたり、エレベーターを使わず、階段を使ったりしているのですが、効果がないのです。
美容形成っていうのは考えたことがなかったのですが、もう、それしかないかもしれませんね。
No.3
- 回答日時:
太くなるような重心の歩き方であれば歩けばあるく程、足は太くなッてしまいますよ。
筋肉ではなく骨で体重を支えるコツを見つけるまでは足は細くならないです。
一度ウォーキング教室とかシビアなヨガ教室(アイアンガーヨガ)で骨で体重を支えるアライアメント・重心を見つけてみては?
残念だけど重心のぶれによって太くなッている場合はがりがりに痩せたとしても足だけは太いままですよ。
冷たい表現でごめんなさい。
ご回答ありがとうございます。
確かに歩き方が悪いような気もします。
何度も直そうと思ったのですが、40年間この歩き方で太った脚は、あと40年間正しい歩き方を続けないとダメかもしれませんね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/09 08:00
- レディース 骨格ストレート?、ハイファッション パンツスタイルでも痩せて見える着こなしを教えてください 今のスペ 2 2022/11/27 10:07
- TOEFL・TOEIC・英語検定 x脚と反張膝を治したい 1 2022/06/17 23:51
- ダイエット・食事制限 典型的な骨格ウェーブだと思うのですが当たってますか?(膝と腰の位置が低く、下重心でふくらはぎが太く上 1 2023/02/07 00:43
- ダイエット・食事制限 足の悩み 3 2023/03/04 15:59
- ダイエット・食事制限 太ももの痩せ方について 女 170cmで、58~60kgを前後しています。 昔から下半身だけ異常に太 2 2022/07/19 22:21
- レディース 持ち味を生かしたい。方法を教えて下さい 3 2022/09/30 13:57
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 中3女子 身長154で体重が現在37.2kgです。 痩せ気味体型ということは分かるのですがどうしたら 7 2022/11/23 02:01
- その他(ファッション) 洋服のこの部分、なんと呼称しますか? 1 2023/03/08 17:30
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
この前に夜中寝ていたら突然足...
-
1才半の息子に寝る前蹴られる
-
足の指が紫色
-
足の色が悪すぎます。 高校生で...
-
足が紫色に変色します…
-
中学生の僕は、62歳のおばさん...
-
体を圧迫しながら寝るクセ。病気?
-
あし太いですか? よく彼氏に足...
-
片足だけのむくみの原因と対処...
-
手が大きくて足が小さいんです...
-
足首のポキポキを治す方法
-
イスに座っているのに足がしび...
-
子供がよく転ぶ原因として、考...
-
太っている人の中にはなぜ足が...
-
足の裏が赤い?
-
雨の日の松葉杖
-
明日、足裏のみのMRIを撮るので...
-
足の裏のむくみについて
-
お酒を飲むと体が痒くなる
-
寝たきりによるむくみ
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
この前に夜中寝ていたら突然足...
-
1才半の息子に寝る前蹴られる
-
2歳児 急に足をひきずり出しま...
-
足の指が紫色
-
足の色が悪すぎます。 高校生で...
-
中学生の僕は、62歳のおばさん...
-
階段での現象
-
質問です。 水はけの悪いところ...
-
足がしびれてます
-
2歳の息子がびっこを引いて歩き...
-
トイプードルの手足の長さについて
-
足の骨折...その後のむくみ
-
雨の日の松葉杖
-
あし太いですか? よく彼氏に足...
-
青い垢
-
レジのバイトの立ち疲れ、暇つ...
-
同じ姿勢でいると足が固まる?...
-
イスに座っているのに足がしび...
-
女の子で足のサイズ24って凄く...
-
彼女の足が太くて、太いのに膝...
おすすめ情報