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バストアップ サプリ
の検索結果 (125件 101〜 120 件を表示)
自転車通勤２２キロ無謀でしょうか？
…健康のため、車通勤を自転車通勤にしようか検討中です。 ２２キロですとどれくらい時間がかかりますか？ ２４時間勤務の仕事ですから朝出勤、翌朝に退社という具合です。 短距離か...…
２ヵ月で－２０キロのダイエット法を教えて下さい。
…２ヵ月で－２０キロのダイエット法を教えて下さい。 私は、高校２年生の女子です。 身長は１６５ｃｍ 体重は７５キロです。 ２ヵ月以内で－２０キロのダイエットできますか!? 私は、...…
基礎代謝向上には速筋トレ？遅筋トレ？
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
出産後の崩れた体型、ご主人は愛してくれますか？
…25ｗの初産妊婦、32歳です。 今日、温泉に行きました。 そこで、経産婦の方だろうなと思われる女性の裸を見ました。 とてもショックでした。その方はかなり若く（せいぜい20代前半） ...…
増量期の食事について教えて下さい
…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。 なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら（２...…
筋トレ 減量経過中です 使用重量、減量の疑問
…お世話になります。 一応、カロリー制限中です。 まずは筋トレのメインのみ書きます。 ワンハンドロー 12.5kg １セット目 10回 ２セット目 10回 ３セット目 8回 フレンチプレス...…
ジムに通って４ヶ月ですが成果がでません
…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。 ３０歳女性です。ここ２年くらいで１０キロほど太ってしまい、 ７月末からジムに入って、週２～３、筋トレ30分、ウォーキン...…
１時間で「ウォーキング」「ジョギング」の順番・・・
…こんにちは。現在筋肉痛の「痩せたい男」です。 「身長１７０cm」「体重７１kg」「男」「２０代後半」 １０歳～１８歳までサッカーをしてました。 １９歳～現在（２０代後半）は毎日A...…
貧乳で恋愛が怖いです。
…私はスキンケアとかネイルケアとかヘアケアとかそういう類の物がすごく好きです。ですがどんなに自分を磨いても自分に自信を持つことができません。なぜなら私は１６３センチでやや痩...…
身長165ｃｍ、体重80ｋｇ 痩せたいです。
…ジムに二年通い食事制限をしていましたが、結果10ｋｇ太って終わりました。 摂食障害（最近酷いのは拒食で、過食が酷い事の方が多いです） ＰＴＳＤによる鬱（やる気がでない、倦怠感...…
太ももを太く、逞しくしたい
…筋トレ歴2，3か月くらいの初心者です。 現在の脚のメニューは、 ・レッグプレス 10repx3セット ・レッグエクステンション 10repx3セット ・レッグカール 10repx3セット を行っています。 ...…
ダイエットしたけどこれ以上痩せません
…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳 女です。 身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、 １ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。 ちなみ...…
目の見えない子猫を拾ってしまいました。
…いつも通っている道にある日、小さな猫がちょこんと歩道に座っているのを発見しました。 発見したときは通りすぎたのですが、その後同じ道を通ると同じ子猫が同じ場所にポツリと。 お...…
筋トレにおけるセット数と負荷
…２６歳男、１７０センチで５８キロです。 １か月くらい前から筋トレを始めました。 主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが） １か月続けてみて...…
毛穴のたるみについて
…25歳なんですが、この頃「たるみによる毛穴の開き」に多いに悩んでいます。 頬の鼻に近い部分の毛穴がすごく目立ちます。 雑誌に「皮膚を上に引っ張って、毛穴が目立たなくなるのは、...…
肌が変わった！と感じた物や経験について教えてください。
…今すごく肌を綺麗にしたいと思っています。そこで、「なんとなく肌が綺麗になるような・・・」というものではなく「これやったら明らかに肌が変わった！」というような、感動した物を...…
老いることへの恐怖
…みなさんは、自分が年齢を重ねることへの 恐怖というのはあるのでしょうか？ （いまから書く失礼な文章を許してください。先に謝ります・・・） 男女ともに年齢を重ねれば・・・ ...…
ケトン体が出ているのに痩せない！
…28才 身長161センチ 体重53キロ 女性です。 １ヶ月前より、カロリーコントロールと運動のダイエットを始めました。 ３週間前より低インシュリンダイエットに切り換えました。 妊娠前...…
ニュースキンについて教えてください。
…友達がニュースキンビジネスをしています。 数年前、とてもいいからよかったら使ってみないか、と勧めてくれました。 何が何でも・・・という押し売りではなくあくまで「よかったら...…
妊娠中期 緑色の苦いじゃがいも食べてしまいました。
…現在妊娠6ヶ月の妊婦です。 先ほどポテトサラダ用にじゃがいもを切って潰して、 味見ということで一口食べました。 するととても苦く、変な味がしました。 使用したじゃがいも全て...…
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