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パーソナルトレーニング
の検索結果 (8,632件 121〜 140 件を表示)
水泳orトレーニングマシン ダイエットの効果的なのは？
…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…
バービージャンプのようなトレーニングって他にありますか？
…バービージャンプのようなトレーニング、他にありますか？？ 有酸素運動をしながら全身の筋力も鍛えることができる、バービージャンプのようなトレーニングを探しています。 何か...…
左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！ 昨日左くるぶしを骨折しました ...
…左くるぶしを骨折したけど何かしらのトレーニングがしたい！ 昨日左くるぶしを骨折しました 完治まで最低1ヶ月かかるそうです 野球部なので何かしらのトレーニングをしたいです もちろ...…
朝練で走り幅跳びのトレーニング
…走り幅跳びをしている高1です。 朝練で走り幅跳びのトレーニングはどのようなものがありますか？ 朝練の時間は40分程度です。 ドリル、補強、詳しく教えていただけるとありがたいです...…
超回復。筋肉トレーニングに詳しい方、お願いします
…超回復についてですが、これは一言にまとめると嘘だと知りました。 今までは超回復により、筋力が上がると思っていましたが。実際はどうなのでしょうか。 超回復の理論が間違いならば...…
柴犬の子犬のトイレトレーニングについて
…小型の柴犬、いわゆる「豆柴」を飼っています。 生後１か月半で購入し、２週間がすぎました。現在２か月に入ったところです。 はやくもトイレトレーニングでつまづいてしまいました。 ...…
筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニン...
…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか？ 質問回答宜しくお願い致します。…
筋肉トレーニングについて。
…筋肉トレーニングについて。 男子高校生です。私は恥ずかしながら、現在通常の腕立て伏せができないため、膝付き腕立て伏せをしましたが、５回で体を持ち上げられなくなり、腕がくす...…
水泳～オフシーズンのトレーニング～
…中学3年のスイマーです。 ５０Fｒや100Fｒをおもに大会で出場しています。 TIMEは、、 ５０Fr・・・26,5 100Fr・・・58,9 です。 部活がおわり今はスポーツクラブへ週2回しかいってません。。 ...…
やたらと距離が近い人
…仕事中に話しかけられる時とか、同じ書類を見る時に、急にものすごく(くっつきそうなくらい)顔を近付けられることがあります。 相手はパーソナルスペースが狭い方なのでしょうか？ ...…
カーツウェアを使って加圧トレーニングしている方
…私はカーツウェア上下を使って加圧トレーニングを、毎日２ヶ月間行って来ましたが上腕囲、大腿囲共に変化なしです。負荷が少ないのかとダンベルを２Kg、３Kg、４Kg と重くして見たり、時...…
圧迫骨折持ちの筋力トレーニング
…一年程前に腰椎を圧迫骨折し数ヶ月入院しました。 現在は退院し月一でレントゲン検査をする程度で、骨も安定しているようです。 筋力を付けて基礎代謝量を増やしたいのですが 腰に...…
体重を変えずに体脂肪率だけ下げるトレーニング
…30代、男性です。 身長170cmで体重76kgだったものを、 食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。 現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…
腰痛時のトレーニング
…現在中3です。 腰椎分離症と診断され、2ヶ月間の安静を言い渡されました。 高校でも野球を続けるにあたって、今の時期に筋力や体力を落としたくありません。 腰に負担のかからずにで...…
少年サッカーでの走り込みトレーニングについて
…少年サッカー（U9～U12）のトレーニングに走り込みは必要でしょうか。 担当コーチさんやベテラン父兄さん方は、強豪チーム（地域レベルですが）は「走り込みをしているからここ一番に強...…
腹筋トレーニングは毎日行ってよい？
…「筋肉痛がある間はその部位の筋トレを行ってはいけない」と言われていますが、 腹筋に関しては「毎日○回やる」というアスリートの話しをよく聞きます。 （高橋尚子やクリスチアーノ...…
加圧トレーニング2日後くらいの体重増加について質問
…現在加圧トレーニングに通っております。 週1回30分ほどの全身トレーニング後、1時間ウォーキングをし、 その後プロテインを摂取、4時間以上空けて夕飯を食べています。 翌日も普通に...…
パーソナルのステアリングの特徴について
…インターネットで調べ、ナルディーのブランドになっているということと、昔はF1に供給していたということはわかったのですが、他はあまり情報がありません。 そこで使っているor使って...…
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