［ピラティス］についての検索結果(約187件中 161〜180件を表示)

どうしてもドカ食いをしてしまいます（食事の取り方について質問です）

…32歳パート主婦です。 9時～1時までの短時間の仕事をしています。 11時から15分ほど休憩が取れるのでそこでおにぎり１つを食べるのが習慣です。帰ると大体2時ぐらいで昼食を取るのです...…

…こんにちは。27歳女性（独身）です。今回、同世代や人生経験の多い方など幅広く質問したく投稿しました。この年になると、友人たちはほとんど結婚したり彼氏できたりしてますが、私は...…

…懸垂の仕方（コツ）を教えて下さい。私は、20代の女子です。１回も出来ません。なるべく早く出来るようになりたいのです。１回でもいいから出来るようになりたいです。どう...…

…教えて下さい。去年の１０月から週に３～４日ジムに通っていますが、全く痩せません。身長１７０cm、体重８７kg、体脂肪４０％前後の女性で、３２歳です。フルタイムで事務の仕...…

…精神的にとても辛い日々を送っています。結婚で都会から田舎へ引っ越して色々と頑張ってきましたがいまだ慣れず、ストレスが溜まり、糸が切れたかのように辛くなってしまって今は鬱...…

…よろしくお願いします夫は私が赤と言えば黒 1と言えば２　何でも反対たまに的を得ている時は黙って同意しないしかし　夫に対して私はあまり否定はしない良い事は認めるように ...…

…どんなにつらくても、確実に成果を挙げられるのならどんなこともがんばります！なるべく早く効き目があるダイエット法を教えてください！！(>_…

…高校二年生です。身長150でスリーサイズ75-56-96 で手足が細くお尻がかなり目立ちます（；＿；）今日友達に、「顔は可愛いけどさー、チビだし巨尻ちゃんは恋愛対象外だよ」と馬鹿にさ...…

…腰痛のため整形に行くと、腰痛体操のペーパーを渡されやってるんですが、どうも背筋をやると腰の痛みが悪化します。もう１ヶ月程たつんですが、腹筋運動だけが腰痛に一番効いている感...…

…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足（自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない）、夜型の生活などが原因です。 ...…

…17歳女です！本気でダイエット＆筋トレをしています。ですが、食事制限・無酸素運動・有酸素運動を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

…先日、ある方に霊視をしていただきました。ずっと不妊に悩み治療をしているのですが授からないのでこの先どうなるかを霊視していただいたのですが・・・・。結果、私には子供が...…

…高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？身長153cmで、4月に45kgまで行ってしまい、周りには自分より身長が高くて自分と同じくらいの体重の子が多くてダイエット...…

…私は158cm、56kgの肥満気味です。ダイエットのために8月の中旬から本格的にジムに通っています。・週3～4回ジムに通う・20分有酸素運動→10分ストレッチ→30分筋トレ→30～40分有酸素運...…

…社長風情と結婚した友達の自慢LINE、最初はすごい！さすが社長夫人！いやいや〜全然だよって感じからマウント合戦に発展し凄くムカつきますきっかけは友人が義母と喧嘩して愚痴聞い...…

…154cm42～43kg、20代女です。目標体重は38kgです。(もともとは43kg) 体脂肪率は測ったことがないのでわかりませんが、見た感じ20％以上はありそうです。全く痩せません。どんなに食事を...…

…33歳女性です。身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、下半身が土偶のような体型です。上半身はそれほどでもなく、背...…

…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、できれば一日一万歩以上・・。私...…

…こんにちは。現在３５歳なのですが、現在身長１６０ｃｍ　体重が４８ｋｇ。おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、昔の４５ｋｇまで落とそうと決心してスポー...…

…はじめまして。来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…