［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 441〜460件を表示)

インクラインダンベルプレス　スタートフォーム

…インクライン　ダンベル　プレスで追い込みたいのですが、重いダンベルをスターとポジションにまでなかなか持っていけません。かといって、軽いダンベルを使用すると胸筋に効いている...…

…筋トレをはじめたのですが筋肉痛がします。なので、シップをはりたいのですが、シップをすると筋トレの効果が減少してしまうでしょうか？よろしくお願いします…

…おはようございます。私は今の仕事は直通で車で行くので、自宅で朝食を食べて出かけます。でも、昔仕事していた時はバス通勤で駅の近くだったため朝カフェをしました。と言っても...…

…ウォーキングについて教えてください。私は３６歳男性ですが、２週間ほど前からウォーキングダイエットを開始しました。現在の体重は７５Kｇなのですが、はじめてから差ほど変わりは...…

…2月15日程から筋トレをしています。増量期間を設けて3週間？ほどになります。(もっとかも。。。) そこで体重が増え過ぎているのではないかと不安になっております。筋トレ開始時　(20歳)...…

…デブ過ぎて両足が痛いです。閲覧いただきありがとうございます。私は28際女性で身長は156cmです。体重は120kgもあります。太った原因は甘い物をドカ食いしたり糖質が多い食べ物をド...…

…ファビオ・カンナバーロと宮本は176センチで身長が同じですが、宮本はワールドカップの敗因を、あんな身長が低いセンターバックを使うからダメなんだみたいな感じで批判されまくって、...…

…維新からアントキの猪木が出ています。ふと思いましたが、プロレスってスポーツなのでしょうか！？プロレスって、だいたい筋書きが決まっている、お客を喜ばすための興行ですよね？...…

…ロードバイクもGARMINのトレーニング評価で有酸素無酸素ともに大幅に向上と評価される強度で取り組み食事量もかなりガッツリ食べながら筋トレもかなり追い込んでます。このやり方なら...…

…コアリズムを買おうかと考えているんですけど、私は何よりも足を痩せたいんです。そこで、コアリズムはくびれのイメージがあるんですが、足（足首～太ももまで全体的に）も痩せます...…

…健康のためにルームランナーを検討しています。ネットでいろいろ調べたのですが種類が多く迷ってしまいます。中古も視野に入れて検討したいのですが詳しいかたにアドバイスいただき...…

…身長154で体重が52キロもあります。以前は運動部でしたが、今はもう引退しました。お腹はそれほど太くはないと思いますが、特にお尻と足が太ってきた気がします。悲しいことに胸は全く...…

…一日中立ち仕事で足が痛いです。履いてる靴とか関係あるのでしょうか？又一日中立ち仕事で足に負担の掛からないスニーカーなどあったら教えてくださいm(._.*)m…

…下記の地域で、階段を駆け上がるトレーニングに使えそうな長い階段がある場所があれば教えてください。埼玉県川口市、戸田市、草加市、蕨市東京都足立区、北区、板橋区…

…短い短パンはいていますね。足とかすごい太い感じがするのですがなぜでしょうか？強力な筋トレとかしてるイメージはないのに　足露出するから太くなるのですか？…

…中学3年です。部活引退後に太りました。特にお腹がヤバイです。なにかいいダイエット法はありませんか？…

…夜サラダチキンひとつって痩せますか？…

…初めまして。２９歳女です。よろしくお願いします。体脂肪が高め（27%程度）で気になりだし、運動不足解消に簡単なエクササイズを始めました。最初はビリーズブートキャンプをや...…

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。筋トレを始めて、１年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23％の者です!! 筋トレを始め...…

…太股の筋肉の左右差がかなりあり、バランスをとるべく片足を重点的に鍛えたいと思っています。そこで、ランジ（ウォーク含む）を行おうと思っていますが、前脚・軸足それぞれどの部...…