フィジカル・エクササイズ
の検索結果 (1,024件 721〜 740 件を表示)
腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン
…ダイエットマシン・器具を探しています。 1.お腹(腹筋) 2.ふくらはぎ を中心に痩せたいです。 特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか? ...…
バストアップ 見た目
…21歳 女です。 約1年程前からバストアップに 励んでいる者です。 1年前はトップが83cmで、 アンダーが71cmでした。 ブラはCカップ着けてました。 ブラによってはDを着けたりです。 ...…
中学生のテニストレーニング
…こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っているトレーニングは、 (上半身) (1)腹...…
「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか? 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減
…「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか? 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減らすことが目標です。 最近、実践しているのが、毎日30分歩くこととよく噛むこと(30回以上)です。 こ...…
体重は軽いほうなのに デブ
…20代前半 152㎝の40㎏です しかし 見た目は 50㎏みたいな感じで 特に お腹と太ももの上の方が 脂肪がつきすぎて ヤバイです... 手足は細い癖に 肋骨も 骨盤も馬鹿みたいに広いので 本...…
太ももの脂肪を落とすには
…太ももの脂肪を落とすにはどうすればよいのでしょうか?閲覧ありがとうございます。 160センチ 52キロの学生です。 ダイエットを始め、15キロ程落としました。 しかし、いくら筋トレ...…
最近不幸続きでどうも前向きになれない。 我が子が生まれてから突然死で亡くなり また赤ちゃ...
…最近不幸続きでどうも前向きになれない。 我が子が生まれてから突然死で亡くなり また赤ちゃんができると喜んでいたら 流産になってしまい。 そんな中旦那の浮気を発見してしまい どう...…
1日の摂取カロリー等について教えてください。
…自分のベスト(と感じられた)時の体重と体脂肪率に戻したくてDietしたいです。まずは皆さんがおっしゃられる様に 消費カロリー>摂取カロリーのバランスを守ろうと思うのですが、「目...…
小学6年生です。身長は150cmぐらいで、体重は45kgです。太ってますよね。それで、あさはしろう...
…小学6年生です。身長は150cmぐらいで、体重は45kgです。太ってますよね。それで、あさはしろうとおもっているのですが、どのくらい走ればいいと思いますか。…
彼氏と半年以上会わなくても耐えられますか?
…私(23歳)は付き合ってまだ二ヶ月ちょいの彼氏(25歳)がいますが、彼氏は夏(恐らく7~9月いっぱい)が終わると徐々に忙しくなり10月半ばぐらいから次の夏頃までは仕事がピークを迎え...…
ストレスと睡眠時間の関係について
…私は42歳の男性で、サラリーマンの営業職です。今回の質問は睡眠時間についてですが、私は通常7~8時間睡眠をとらないと翌日の昼間眠さやだるさを感じます。4~6時間の睡眠では...…
ジム通いの方。眠くて仕方ないときも行きますか?
…スポーツジムなどに通っている方、眠くて眠くて仕方ないときも頑張って通っていますか? 最近、寒さが厳しいからかものすごく眠くて、今週はずっと行けてなくてなんだか罪悪感です。 ...…
体重が落ちたのに見た目が変わらない
…みなさんこんばんは 私は高校2年生の女です 私は小さい頃から少し太っています 昔からその事を多少は気にしていたのですが ダイエットしたことはありませんでした しかし16歳にして...…
170センチ58キロの18歳女です。 目標体重55キロなのですが、なかなか達成できません。そのため...
…170センチ58キロの18歳女です。 目標体重55キロなのですが、なかなか達成できません。そのために過食をしてしまうのですが、最近、何を食べても太るように思えてきます。お腹が空くので、...…
中小の独立系IT企業への就職は危険ですか。
…2014年3月卒業予定の就活生です。 4月の初めに中小の独立系IT企業から内々定を頂き、先日内定承諾書を提出しました。 IT業界に興味を持ったきっかけは、SEの知人の話からプログラミングが...…
めったにかかってこないスマホを持つ理由って何だろう?
…めったに電話がかかってこない。ネットもメールも遊び程度にしているだけ。 それでも持たなければいけない事情がある方いらっしゃいますか? 私の場合は、急な連絡用に持っています...…
コンビニ夜勤勤務ですが痩せたいです
…163cm 70キロ ウエスト74 ヒップ106です。 かなり太いです コンビニ夜勤勤務なので 夜中2時出勤 朝の8時退勤 10時近くに帰宅 18時近くまで寝てまた出勤という生活です ...…
今まで生きていて一番悔しかったことってなんですか?
…私は初めて付き合った人と、純愛でラブラブだと思ってた彼が実は既婚だったことです。 騙されてたし、悔しくて仕方ありません。 皆さんの悔しかった話を聞いて、 自分の悔しさなんて大...…
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