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フルマラソン 日本記録
の検索結果 (52件 1〜 20 件を表示)
フルマラソンの４２．１９５キロ設定の正しい由来
… フルマラソンの距離は何故４２．１９５キロになったんですか？。 今日のフジテレビ系「トリビアの泉」ではフランス王妃が目の前でゴールを見たいということから、４０キロを２．...…
2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流...
…2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流行っており、同僚と一緒にフルマラソンの大会に出たいと思っています。 そして意を決して半...…
マラソン初心者です 12月にフルマラソンに参加します。 自分の今のスペックはこんな感じです...
…マラソン初心者です 12月にフルマラソンに参加します。 自分の今のスペックはこんな感じです。 時間1h 最大心拍数平均159 平均ペース8:07/km 距離7.39km 体力的にまだまだ走れる印象。 理想は...…
サッカー選手は試合中にどれくらいの距離走るでしょう？
…こんにちは ふと疑問に思ったんですが、 サッカー選手というのは、本当によく走りますよね。 サッカー選手は1試合でどれくらいの距離走るんでしょうか？ （ポジションによって違うと...…
マラソンに効くスクワット
…ウエイトトレーニングを週三回やってます。 スクワットは、ほぼフルボトムまで落とします。 重量は50kg～70kgで、重さより効かせ重視で。 50kgはアップと追い込みでの重さです。 今度、...…
1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？
…サブ4クラスのランナーの方なら、1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？ 私は、普段のジョギング中に「よし、今なら行けるかも。」と自信のタイミングで全力で1km走ってみますが、...…
マラソン成人女性３キロの平均タイムについて
…質問です！ 来月マラソン大会があり、今までマラソン苦手だったんですがこの機会に参加してみようと決意し、参加することになりました☆ そこで質問なのですが、成人女性（２０～２３...…
1日10～12キロ走ってるのに痩せません
…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。 今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…
高校生です。 保健体育の授業で持久走についてレポートを書くことになったのですが、なかな...
…高校生です。 保健体育の授業で持久走についてレポートを書くことになったのですが、なかなかおもしろいテーマが決まりません。 簡単でまとめやすそうないいテーマはありませんか？た...…
マラソンランナーの減量
…フルマラソン3時間40分目指して必死な30代後半の女です。 限られた時間の中で，スピード練習が増え，LSDが減ってしまったこと+年齢のせいもあってか基礎代謝も落ちているのでしょう，減...…
オリンピックの花形競技ＢＥＳＴ３って何でしょう？（夏・冬） 日本人フィルター外して考え...
…世界的に見てオリンピックの花形競技ＢＥＳＴ３って何でしょうか。夏・冬それぞれで。 また、それをはかる指標のようなものはあるんでしょうか。 まず日本国民であれば、日本人が勝...…
駅伝がオリンピック種目にならないのはなぜ。
…今年の箱根駅伝も感動しました！ そこで、毎年疑問に思っているんですが、歴史もあり、ルールもきちんと 決められている「駅伝」が、なぜオリンピック種目にならないのでしょう。 陸...…
勉強が一日何時間もできる人はどうしてできるのですか？？
…よく受験勉強で、冬休みなど一日８時間とかできる人はどうして集中力を保つことができるのですか？ わたしは、勉強を３時間ぐらいやるときつくなってきて、集中力がきれてきてしまい...…
アーモンドチョコレートが止まらない
…現在５１歳。身長１６５センチ、体重は７８－８０キロ。これを７０キロ台前半にしたい、と思って数年たちます。 ピーク時、１０年ほど前には９３キロまで増えたのを、この数年は８０キ...…
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