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プロテインとはちみつ
の検索結果 (10,000件 281〜 300 件を表示)
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
筋トレ
…170cm 54kg 体脂肪14% の男17歳なんですが ここ最近筋トレをしています。ネットで色々調べて 毎日30分ほどの高負担トレーニングの後プロテインを取ってます。まだはじめて1週間もたたないん...…
ベンチプレスについて
…身長178ｃｍ 体重65ｋｇの男性です。 最近、ジムに通い始めて、ベンチプレスをやってみたのですが、maxで50ｋｇしか挙がりませんでした。 ここから一年ぐらいかけて100ｋｇを目標にやって...…
生チョコを作ったら固い(T_T)何ででしょう
…生チョコを作って 切って食べてみたんですが 口溶けが生チョコっぼくなく 普通のチョコの固まりみたいな感じなんです まあチョコですから 口に入れて何回か噛んだら溶けていきます...…
昔のボディビルダーがエビオスがぶ飲みで筋肉を
…いたというのは本当でしょうか？ エビオスは一日の規定３０錠でたった３．９ｇしかたんぱく質が摂れません。 昔のボディビルダーは約１００錠ぐらいでドーピングして鍛えていたと記事...…
筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。
…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。 年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました） 大...…
夕飯でとっていいのはあと何カロリー？
…１日1700～1800キロカロリーの内で食事制限をしようと昨日思い立ちました。 (たぶん今まで倍くらい食べてたと思います) 思い立ったがいいのですが、カロリー計算が難しいですね。 カロリ...…
食べるものがなく、ゆで卵と塩水とプロテインと玄米のみで筋トレすることになりました。 主...
…食べるものがなく、ゆで卵と塩水とプロテインと玄米のみで筋トレすることになりました。 主にやっているのはビッグ3と細かいものです。 塩水ではなくて生理食塩水にしたほうがいいでし...…
何度もすいません。 ダイエットについてなんですが、 つまるところ白米はしっかり食べて、 ...
…何度もすいません。 ダイエットについてなんですが、 つまるところ白米はしっかり食べて、 量的には120ｇ。 3食食べて、 １ヶ月で1-3kg落とすことを目標にすればいいのでしょうか？ つまり...…
手っ取り早く腕力が強くなる運動は何ですか？
… 自分は今、腹筋を２００回、背筋を５０回、 腕立てふせを２００回やってます。一日です。 連続してです。 そこで質問なんですが、見た目に筋骨隆々と させる方法も知りたいので...…
アルコールアレルギーの方が実践する調理法
…アルコールアレルギーをお持ちの方や、 アルコールアレルギーもちの家族の方、 味に詳しい方にお聞きします。 調理の際の料理酒やワインの代用品となるものは何がありますか？ 煮つけ...…
【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは？【運動後】
…【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは？【運動後】 現在、健康のためジムに通っています。 仕事が終わってからジムに直行するのですが (家に帰ると行く気力が^^;) ...…
体重64kg 1日タンパク質摂取量200～220g
…体重64kg 1日タンパク質摂取量200～220g このカテの方がより自分にあったご回答が得られると思い質問させていただきました。 以前減量時には1日160g～180gのタンパク質を摂っていて、現在増...…
海外旅行の税関でプロテインやサプリメントは通るか
…海外旅行に行きます。アジアのシンガポール、バリ、ベトナム、香港あたりを回りますが、サプリメントやプロテインを持っていく予定です。しかし、税関で麻薬と間違われたり没収された...…
晩飯をソイプロテインに置き換えたい。
…最近、体がたるんできたので、筋トレ＋有酸素運動しながらダイエット計画しています。 運動直後にプロテインを飲むのは、もちろんなんですが、普段の晩飯をソイプロテインに置き換え...…
はちみつって常温で置いておいたら蒸発してしまうものなんですか？ 結晶してしまうのは聞い...
…はちみつって常温で置いておいたら蒸発してしまうものなんですか？ 結晶してしまうのは聞いたことがあったのですが、蒸発するとゆうことを聞いたことがなく、自分自身は減ったことが...…
バイトがしたいです。 高校生でバイトをしたいのですが、夏休みや冬休み以外ではバイトは禁...
…バイトがしたいです。 高校生でバイトをしたいのですが、夏休みや冬休み以外ではバイトは禁止になっていて、バレると退学になってしまいます。自分は部活をしていて、プロテインや筋ト...…
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