ウォッチ
プロテインパンケーキ ベーキングパウダーなし
の検索結果 (203件 181〜 200 件を表示)
休養期間を作らず筋トレを連日すると細くなる？
…筋トレ→休養で超回復により筋肉が作られるというのは分かります。 では、休養期間を作らずに延々と毎日筋トレした場合はどうなるのでしょう？ 超回復が追いつかず、疲労疲弊した筋...…
30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標
…30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標準体重は64㌔です 先日健康診断があり血糖値も118あり 糖尿病予備軍です。 大学卒業の時が64キロなの...…
一日一食で総カロリーを抑えても太りますか？
…時間の都合上、朝と昼は食べず、一日の食事は夕飯の一食、とどうしても不健康な食生活になってしまって、これを直すのは難しいのですが、これはやはり太る原因になるのでしょうか。 1...…
一人暮らし。貯金するにはどう改善していけばいいでしょうか？ 正社員 お給料170000円 医療ロ...
…一人暮らし。貯金するにはどう改善していけばいいでしょうか？ 正社員 お給料170000円 医療ローン 毎月22000円 5月までに一括払い予定 光熱費 約6000円 スマホ代 6000円（機種代込み） 楽...…
女性の方、格闘技やってる人は怖いですか？
…格闘技が趣味で毎日鍛えてますが、どうも知り合う女性にはイマイチみたいで対応に困ります。怒ったら殴られそうとか、気が短そうだとか偏見持ってる女性が多くて。一度「そんな痛い目...…
ジムに通って４ヶ月ですが成果がでません
…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。 ３０歳女性です。ここ２年くらいで１０キロほど太ってしまい、 ７月末からジムに入って、週２～３、筋トレ30分、ウォーキン...…
ジムに通っているのに痩せません。食べすぎ？
…教えて下さい。 去年の１０月から週に３～４日ジムに通っていますが、 全く痩せません。 身長１７０cm、体重８７kg、体脂肪４０％前後の 女性で、３２歳です。 フルタイムで事務の仕...…
女性の方へ 飲む、打つ、買うに興味ない男は魅力ないですか？
…昔から3つが男の甲斐性みたいに言われています。 私は酒、タバコ、ギャンブル、車など世の男性が好みそうな事に興味がありません。 身体を鍛えたり格闘技が好きなので酒タバコは害だ...…
偏食はなぜ悪いと言われているのですか
…偏食が悪いと昔から言われてきていますが、私の場合、アレルギーで生卵が食べられない以外は、大人になってからは偏食せずに生きてきました。しかし、40代で脳梗塞でも予後が悪い「心...…
朝バナナダイエットは本当に効果がありますか？
…１週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか？ 実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。 私が「...…
ダイエット目的の筋トレとジムの効果。
…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。 週に4～５回通っています。 先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは 「低...…
東京ディズニーリゾートへ1歳の娘をつれて行きます
…5月31から6月2日まで１歳１ヶ月の娘と娘と同じ男の子とそのママと四人でディズニーリゾートへ出かけます。 大阪から飛行機で行きます。 お泊りはアンバサダホテルです。 初日は、お昼...…
40代男ですが強くなりたいです。
…40代男です。 ずばり強くなりたいのと体を大きくしたいです。 今はキックボクシングのジムなどを 探しているのですが、なにか良いスポーツはあるでしょうか? 池袋近辺のジムが理想で...…
努力しても痩せない
…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。 運動（トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動）と食事制限（基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…
朝は沢山食べてもいい？夜は少ない方がいい？ホント？
…昨年の９月から食事と運動で１２kg減らしています。 シビアにカロリー計算しておりますので結果的にレコーディングダイエットになっています。 運動では体重は減りにくいとよく言われて...…
固太り解消までの時間は?
…身長161.5センチ 体重53キロ 体脂肪率23％骨格筋率30％ 27才 女性 下半身のサイズ(右、左) 足首 21センチ 22センチ ふくらはぎ 34センチ 35センチ 膝上 38センチ 38センチ 太もも 54セン...…
ライフオブデビッドゲイルについて（ネタばれあり）
…まず最初に、この映画を見たことがない人は ご覧にならないで下さい。 この映画は、何の予備知識もなく見て頂けることを 望みます。ぜひ映画をご覧下さい。 さてさて、やっと私の住...…
筋トレ 減量経過中です 使用重量、減量の疑問
…お世話になります。 一応、カロリー制限中です。 まずは筋トレのメインのみ書きます。 ワンハンドロー 12.5kg １セット目 10回 ２セット目 10回 ３セット目 8回 フレンチプレス...…
一眼レフで「ニコン党」と「キャノン党」っているのでしょうか？
…自分の勝手な思い込みかも知れません。 ニコンを使っている人はずっとニコンの機種でステップアップしていき、キャノンを使っている人はずっとキャノンの機種でステップアップしてい...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
