［プロテイン20グラム］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

プロテインてほんとうに必要ですか？

…こんにちは。身長180センチ、体重80キロです。筋トレをはじめて1年になります。激しい筋トレをしている人で、プロテインを摂らずにそれなりに成果の出ている人いますか？最近有名なお医...…

…月2回テニスで、毎日ジョギング（10～15分）、腹筋と腕立て（10回ずつ）を朝夜でプロテインをジョギングの後に飲もうと思っていますが、この程度の運動でプロテインを飲んでも効果はある...…

…プロテインの代わりにきな粉質問失礼します。現在筋トレをしていてプロテインを取ろうかなと思いました。しかしながらあまりに高くきな粉にしようと思っています。 ...…

…ワイの毎日の昼ご飯は素パスタ２５０グラムとプロテイン３０グラムを水に溶かして飲んでます。パスタはゆでたものを味無しで持って行って食べています。これって周りの人から見たら...…

…牛乳が苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね・・・。で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがある...…

…ダンサーのプロテインとアミノ酸摂取量についての質問です。２２歳、女です。毎日、３～５時間のバレエとモダンダンスのレッスンとリハーサルをします。それプラス、週に３回１時間...…

…60〜70歳向けのプロテインでおすすめとかありますか？…

…プロテインについて質問です！プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてるのをよく見ますが、どちらかに飲むと言うことでしょうか？ ①朝・筋トレ後・就寝前 ②朝・...…

…こんにちは草刈りの作業をよくします。筋トレ並みに体力使います。医師のユーチューブ見てたらたんぱく質不足分をプロテインなどで補う必要があるのだとか。草刈りの時とは言ってま...…

…筋トレ後にコンビニのプロテインジュース（ザバスなど）を飲んでも筋肥大に効果はありますか？コンビニのプロテインジュースはカゼインプロテインだからあまり良くないという声を聞...…

…80グラムの水に20グラムの食塩をとかしてつくった食塩水の質量を求めなさい。という問題と、 120グラムの食塩水に食塩10グラムがとけている水の質量を求めなさい。という問題が分かりま...…

…プロテインを飲むと速筋をつけるのに効果があるんですよね？筋持久力に必要な遅筋をつけたい時はプロテインを飲んでもあまり効果はないのでしょうか？…

…２７歳女です。１５４センチ５０キロ体脂肪が２９％で、１週間前よりダイエットを開始しました。食事療法と運動を主にやっていますが、筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…

…１９歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が「プロテインを飲んで筋肉をつけている」という記事を読んだり、また先生に「痩...…

…プロテイン買ってみました！学生でバイトもできないので金銭的に1日に飲むタイミングは1回までだと思ってます。学校から帰って､夜ご飯有酸素運動を20分汗をかいてお風呂筋トレ30分 ...…

…20代後半女性、体重は50ｋｇです。毎週2回ほど加圧トレーニングを40分ほど受けているのですが、終了後、プロテインを摂取したほうが良いでしょうか？トレーニングの目的は適度な筋...…

…大サジ　20CCは量りで計ると　20グラムとおなじですか？今使用しているスプーンに20CCとかいてありますそのスプーンにすりきりで小麦粉をいれます　それを計器にのせると20グラムにな...…

…現在ジムに通っています。プロテインも飲んでいます。しかし家からジムが３０分くらいかかるので筋トレしてから有酸素運動を合わせると１時間後の服用になります。これではゴールデン...…

…夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜遅くにウエイトトレーニングをしています。ですので、その後家に帰ってプロテイン(ザバスを飲んでいるので説...…

…朝 eaaとプロテインとご飯を食べる場合 ①朝起きてすぐeaa ②ウォーキング ③プロテイン ④ごはん ①-③ ③-④ それぞれどのくらい時間開ければ良いですか？…