プロテイン20グラム
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焼売のジョーというお店の焼売です。 1個あたり何グラムくらいに見えますか? 大体でいいの...
…焼売のジョーというお店の焼売です。 1個あたり何グラムくらいに見えますか? 大体でいいので教えてください。…
筋肉痛を直したい!
…ハードな部活に入り、毎日全身筋肉痛になり、休みは殆んどありません。 これだと多分筋肉への効率は悪いと思うので困っています! そこで部活前、中、後、寝る前、起きた後にやった...…
痩せたいです。食生活改善。
…お恥ずかしいことに現在154cm54kgという凄いデブです。 そして今ダイエットしようと思い、 朝:プロテイン・ブルーベリー入りのプレーンヨーグルト 昼:プロテイン・好きなもの 夜:プロ...…
プロテインは毎日飲まなくても効果ありますか??
…筋トレはずっと続けているのですが、初めてプロテインを飲もうと思っています。 ただ、経済的な事情でたくさん入ってるものが買えず小さいのしか変えないので、2~3日に一度とかし...…
グラムシのヘゲモニーの例
…大学の授業で文化的覇権について勉強しましたが、いまいちグラムシの言っている事がわかりません。 文化的覇権=ヘゲモニーは現代の問題にどう関わっているのですか?? 具体例などあ...…
体重を増やしたいです。 増量におすすめとしてウエイトゲイナーという言葉を耳にします。 今...
…体重を増やしたいです。 増量におすすめとしてウエイトゲイナーという言葉を耳にします。 今自分は筋トレしたらオーガニックのプロテインを飲んでいます。サプリはたまにアミノバイタ...…
市販のニョッキを買いました。 一人分は、何グラムですか?
…本日、スーパーで市販のニョッキ(500g入り)を買いました。 熱湯で2~3分間 茹でればOKという商品です。 説明には、トマトソースもしくはチーズのクリームソースで食べると美...…
ケトジェニックの離脱期では炭水化物50gほどとっても問題無いでしょうか? 内容はオートミ...
…ケトジェニックの離脱期では炭水化物50gほどとっても問題無いでしょうか? 内容はオートミール60g プロテイン3杯 味噌汁2杯 です。…
20歳を過ぎても胸は大きくなりますか?
…こんにちわ。 現在23歳、バストはBカップです。 1年以上サイズを測っていないので、確実ではありませんがBくらいだと思います。 胸が離れ気味なのでなおさら小さく見えます。 ノー...…
最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。 この筋トレはどのよ...
…最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。 この筋トレはどのような筋トレだと効果ありますか?…
お米1合はご飯何グラムですか?
…お米1合(150g)は炊きあがり後の「ご飯」になった時は大体何グラムでしょうか? また、炊飯ジャーなどで、容量6L等とありますが、このリットルはどの状態の事を差すのでしょうか?(...…
野菜食べすぎってありますか??なんか野菜食べれば食べるほどいいみたいな強迫観念があっ...
…野菜食べすぎってありますか??なんか野菜食べれば食べるほどいいみたいな強迫観念があって多めに食べちゃってますがとりすぎかわかりません。あとお肉はあまり食べないけどプロテイ...…
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