［ボディビルダー］についての検索結果(約391件中 141〜160件を表示)

ドカ食いして、筋肥大トレーニングしている人、いますか？

…こんにちは、こちらのカテゴリーではいつもお世話になっております。もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自分は筋肥大トレーニングをしております。今回は食事の量に...…

…なぜ学校の体力テストで女子の平均的な数値は男子よりかなり低いのでしょうか？例えばソフトボール投げで男子の平均が45メートル、女子の平均は20メートルとかなり差があります。女子に...…

…ワイの毎日の昼ご飯は素パスタ２５０グラムとプロテイン３０グラムを水に溶かして飲んでます。パスタはゆでたものを味無しで持って行って食べています。これって周りの人から見たら...…

…150cm 43kg 体脂肪20% 女です。最近見た目を良くするためにジムでの筋トレを始めました。元々は少し引き締まればいいやくらいに考えていましたが初めて1ヶ月現在で目標が変わりアンジェラ...…

…女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。体重も七キロも太りました。ノースリーブでドライヤーで髪をかわかしてるだけで力こぶが出て、逆三角形です…。 ...…

…こんにちは。最近体重が増えてきたので、ダイエットをしようと考えている者（24才・女）です。無理なダイエットをすると、カラダが飢餓状態になって太りやすくなると言いますよね。 ...…

…胸板を厚くする方法がわかりません。僕はやせ形で、腕も細いので毎晩筋トレをしています。腕立て伏せの格好で顎を床すれすれまでの位置に下げ、静止すると胸板がどうこうと聞きま...…

…私は、あまり脂肪をつけずに１年で３～５キロの筋肉をつけたいと筋トレをしてる２４歳の男性です。　で質問なんですが、筋肉をつけるためには消費カロリーより摂取カロリーを多くし...…

…現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋肉はつきませんか？ダイエット終了してからしっかり食べて筋トレした方が良い...…

…現在２４歳　１８２ｃｍ　７２ｋｇ　です。体重を減らさずに体脂肪のみを減らしていきたいと思いウェイトトレーニングを週２、水泳も週２（一回　５０分くらい）をやっていて食事は...…

…趣味でウエイトトレーニングをして１年半ほどになります。この１年半は理論や方法など勉強して楽しんでやっています。最近、思ったのですが、ムキムキになっているみなさん例え...…

…プロテインを買ったのですが、どのくらいの運動をすればプロテインが効果を発揮するのでしょうか？ウォ－キングなどでは必要としないのかな、と考えていますたとえば「筋肉痛が起...…

…どのようにイメチェンすれば、「着物が似合いそう」と言われなくなるでしょうか？「和風美人」「着物が似合いそう」と言われるのが死ぬほど嫌です。（野暮ったいと遠回しに言われて...…

…自分は、33才の男なんですけど頬がかなりこけていてネットで調べたら表情筋を鍛えるとそれが肥大して解消出来るとのっていたですが今日友達に聞いたら、表情筋を鍛えると逆にしまっ...…

…高カロリーな食べ物を教えてくださいたとえばこんなおやつとかこんな食材とか・・・できれば作った料理ではなく食材とかがいいです自分は細いので太りたいんです太るアドバイ...…

…身体の血流を良くする薬は何があるんでしょうか？サプリはあまり効かないから興味ありません。わかるかた教えてください…

…タイトルどおり身長１６５ｃｍ以下でちょっとガッチリ目の体格の人もしくはそういう彼氏や友達をお持ちの女性の方僕自身そういう感じなのですがどういった服を選んで着ていま...…

…高２男で、中学時代に１００キロから６０キロまで落としました。体脂肪率は１５、４パーセント前後で骨格筋率は４１パーセントと出ています。いくつか質問があります！ (１)皮がかなり...…

…僕はタイトルの通り他の男性より胸が大きいような気がします。今は社会人ですが中学生の時から悩んでいます。体は痩せ型なのですが、胸だけ脂肪があり細い服とか着るのに抵抗があり...…

…肉離れの再発防止のために、筋力アップより筋肉を柔らかくする方法（ストレッチ、サプリメント等）を知っている方教えて下さい。よろしくお願いします。…