［ヨガポーズ］についての検索結果(約94件中 61〜80件を表示)

ぽっこりお腹すぎて辛い… 23歳の女です。153cm、43kg、BMI18台で数値だけ見ると痩せ型で

…ぽっこりお腹すぎて辛い… 23歳の女です。153cm、43kg、BMI18台で数値だけ見ると痩せ型でくびれもある為着痩せするタイプです。お見苦しい写真すみません。写真は空腹時です。ヘソ下から...…

…71歳の男性です。立って靴下を履けるようになるには、どんなことから始めればいいでしょうか。…

…私はよくお腹にガスがたまってお腹が痛くなります。なかなかガスが出口へ行ってくれません。すごく集中してガスが下に行く様子を頭の中に描いてもう少しでおならが出るぞ～という状...…

…最近、体力の低下とスタイルの崩れが気になっており、何か運動を始めようと思う２０代後半の女です。お家で独りで頑張る系（ＤＶＤみたり歩いたり）のものは苦手なので習い事教室（...…

…こんにちは、症状から考えられる病気と何科にいけばいいか知りたいです。 27歳女です。20歳頃からなのですがいっぱいご飯を食べると、たまにみぞおち辺りが痛くなります。お腹いっぱい...…

…胸郭の体積を増やす方法について質問です。教えて下さい。胸郭を広げる方法を知りたくてインターネットで調べた所、ブリージングスクワットとプルオーバーという筋トレ、そしてヨガ「...…

…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。週２，３回の筋トレを...…

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…ストレッチをするようになり最初は左右開脚などは90度も開かないような状態だったのが最近は随分開くようになり、計測サイトで調べたら現在140度まで開くようになりました。ただそこか...…

…一日中立ち仕事で足が痛いです。履いてる靴とか関係あるのでしょうか？又一日中立ち仕事で足に負担の掛からないスニーカーなどあったら教えてくださいm(._.*)m…

…肩や肩甲骨のあたりが『キュー』っとして、人と話すのも嫌になり、横になりたくなります。これは、緊張してしまっているのか？筋肉の衰えなのかわかりません。ダンベルを使って運...…

…私は宮城県の県北に住んでいるのですが、どこか通える範囲で女性が行けるボクシングジムを知りませんか？（選手志望とかではなく）とにかくストレスがたまる毎日で、発散したいので...…

…むくみという訳ではないのですが、首から頬にかけての脂肪（お肉）を気にしています。三角顔だったのが丸顔になって顔がとっても大きくみえてしまいます・・・ストレッチなどで、...…

…心は形を求め　形は心をすすめるという言葉が好きなのですが　誰の言葉なのか改めて検索してもうまく見つかりません。仏教の言葉ということは何となくわかったのですが．．．また...…

…真面目に腹筋をするようになり１ヶ月くらいになります。体重に劇的な変化はないものの日に日に引き締まっていくことが面白くなり、少ない回数ではありますがやってきました。マット...…

…当方159cm,体重55kgの女性です。太腿の太さについて真剣に悩んでおります。長くなりますがアトバイスを下さい。小さな頃からぽっちゃりしており、特に脚の太さは物心がついた頃からか...…

…１０年くらい前に独学でクンダリニーを覚醒させて、サハスラーラーチャクラを抜けさせることに成功しました。その時には白い光が何度も頭上から降り注いできました。そのすばらしい...…

…こんにちは。今腕が太いことにとても悩んでいます。それも二の腕じゃなく手首から間接までが、セルライトがたまってる感じですごく太いんです；中学の頃部活を始めて、太り始め...…

…置き換えダイエットをしているのですが、昨日こちらで質問させて頂き、このままではいけない！運動もきちんとしよう！と思い、今回は筋トレのことについて質問させて頂きました。外...…

…４日間旅行に行きます。場所的に、油分、塩分、糖分を控えた食事は無理だと思われます。今が自分にとってちょうどいい体重です。増やしたくないので、あらかじめ２キロ程減量し増えた...…