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ラグゼ一ツ葉 ジム
の検索結果 (2,342件 321〜 340 件を表示)
チョコザップのデメリットに、ダンベルやフリーウエイトがないと言われますが、 【筋トレガ...
…チョコザップのデメリットに、ダンベルやフリーウエイトがないと言われますが、 【筋トレガチ勢を呼び込まないため】 に、敢えて置いていない。 とYou Tubeで紹介されていました。 チョ...…
運動はじめたら、「お菓子食べたい欲」が上昇したみたい・・・
…元々、クッキー系のお菓子が好きですが、でも、間食する習慣はあまりなく、時折発作的に食べる程度でした。 最近ジムに通い始め、週３回くらい、マシントレーニングや、ピラティス、...…
膝の痛みについて。このまま運動を続けて良いのか？
…♂31歳（95kg）です。 ダイエットの為にスポーツジムに通い始めました。 まだ10回くらいしか行っていないのですが、ジムに行って運動すると膝が痛くなります。 歩くマシンは膝に負担がか...…
パワーで圧倒！ 効果的な筋トレ方法って？
…柔術をやっております。 私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。 これでホントに強くな...…
体重変化なしで、体脂肪が激増…なぜ？
…ジムに週3で通っている女性です。 仕事で不節制をしていたためカラダのもたつきが気になり、数か月前からジムでトレーニングをしています。 毎月１回、体組織計という機械で、全身の...…
相手を傷つけない断り方
…些細なことですが、質問させてください。 私、ほぼ毎日週6日間スポーツジムに通っています。 そこで数カ月前から仲の良いトレーナーに誘われて加圧トレーニングを週1回するようになり...…
一ヵ月後の長距離の大会・・・
…自分は高校で陸上部長距離に所属しているものです。 一ヵ月後に学校の行事で、１０キロ走の大会があります。 学校行事なのでもちろん陸上部以外の全部活、帰宅部ふくめて 走ります。 ...…
ティップネスに通ってる方へ質問です。
…いつもお世話になっております。 現在定期的にウエイトトレーニングをしています。 今までは市営のジムに通っていたのですが、仕事の関係でジムを変えることになりました。 ですが、...…
ボクシングで使うグローブについて。
…去年から、ボクシングを始めました。 (キックも少し始めたんですが) フィットネスクラブでのひとつのクラスとしてあるものなんですが、 インストラクターは、15年ボクシングやキックを...…
クレーマーによる 不当解雇
…私の通っているスポーツジムの 男性インストラクターさんが 身勝手なクレーマーのために 会社から 一歩的に解雇されそうなんです とても真面目で 実力も有り 集客も多い人気のイ...…
男なのにある男性に惚れてしまってます
…24歳男性。社会人になってから、出逢いが増したのもあり 今まで人生で見たこと無かったイケメンの男性二人います。 内、一人がキックボクシングに来る人です。 そのイケメンを見ると胸...…
足首の痛みについて
…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5～6日ペースで仕事終わりの4～5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…
ロンドンでシャワーだけ浴びられるところ
…近々ロンドン市内で一日遊んだ後に夜行バスで他の場所に移動する予定があります。 夜行バスに乗る前にどこかでシャワーだけ浴びたいと思っているのですが、シャワーだけ浴びられるよう...…
男性に質問です。女性のスパッツ直穿き
…こんにちは、20代女性です。 最近、生地が薄いピチッっとした白色のスパッツを買いました。 下着を着けずに穿いてみたところ、鏡で見るとビラビラの形がクッキリと浮き出ていて女...…
大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で...
…大胸筋で内側(みぞおちの少し上辺り)の筋肉を鍛える方法を教えて欲しい。ジムではなく自宅で出来るトレーニング、道具は5Kgの鉄アレイがあります。自重トレーニングでも構いません。 今...…
札幌市内で一人で楽しめる場所
…札幌市内で観光、買い物以外で一人で楽しめる場所はありますか？ 岩盤浴＆エステ、漫画喫茶にはたまに行くのですがその他に何かないか探しています。 映画は日曜日に一人で行く勇気は...…
体重の増減について。90kgからのダイエットです。
…質問です。37歳女です。 今年1月に体重92kgそれから測定せずジムに通い始めた27日に89,8kg で89,6→89,8(ジムに行った日)→89,0→本日89,6kg です。目標は55kgです。 今までは、ジュースや甘いカフ...…
週二の筋とれ、一日に卵の白身のみを六個くらい食べればたんぱく質は大丈夫？
…週二回くらいジムに通い、だいたい二時間くらいかけて筋肉トレーニングと有酸素をしています。一日に卵の白身のみを六個くらい食べれば、たんぱく質はたりますか？…
腹筋が中々割れません。
…体を作る為キックボクシングジムに週４回通ってます。 ジムでのトレーニングメニューはラダー、サンドバック打ち、ミット打ち、腹筋(上腹、横腹、下腹の各部を２０回を３セット)、腕立...…
体重、体脂肪、減らない
…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。 マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…
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