［ラグゼ一ツ葉ジム］についての検索結果(約2354件中 361〜380件を表示)

全く運動せず不規則な生活を何年も続けて、体力、筋力、気力が衰えまくったデブが一年で劇...

…全く運動せず不規則な生活を何年も続けて、体力、筋力、気力が衰えまくったデブが一年で劇的に変わるにはどうすればいいの？…

…スポーツジムに通うようになりベンチプレスや、ダンベルプレスをやると手に豆ができ、もっと回数できるのに、手が痛くて途中であがらなくなります。そこでグローブを買おうと思う...…

…トレーニングジムの効率的なメニューを教えてください。明日からほぼ毎日、体力づくりとダイエットのためにトレーニングジムへ行こうかと思っています。でも、普段運動なんて全くし...…

…ダイエットをかねて数ヶ月前から10回ほど岩盤浴に通い、3ヶ月前からジムに。。。で、あまり汗をかかない体質でしたが、2ヶ月前より汗をかきやすい体質になりました。半身浴も前は1時...…

…体がすごく痩せてて脂肪も筋肉も少なくひょろひょろした体型です。骨も細く、血管も細いです。でもお腹だけ出てるんです。今３３歳ですが、最近特にお腹出てきました。痩せてて...…

…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。確かに、脇下の”ぷるんぷ...…

…臭いおならがたくさん出て困っています。プフーッという感じです。ジムに通っているのですが、ウォーキングの最中や、マシンでウエストをブルブルさせていると、とてもおならがしたく...…

…週３回、スポーツジム通いを１ヶ月続けたところ、膝を痛めました。今はまた痛めてしまうのが怖く、2週間近くおやすみし、いつ再開していいのか困惑しています。今までは有酸素運...…

…嫁は３０代半ばの看護師で、最近年齢による下腹のポッコリが日に日に目立つようになり本人も悩んでいます。医療者不足で現場の忙しさと夜勤など不規則な勤務で本人は休みの日はぐっ...…

…３０代前半女です。出産後女を忘れてしまったとともに増えた体重２０キロ。先日の妹の結婚式での自分の無様な姿に愕然とし、改めてダイエットを決意。同時にジムへ入会しました。 ...…

…こんばんは。２９歳のＯＬです。３年ほど前までは、１７３センチ、５３キロで、何もしなくても体重の変動も全くなく、体型が崩れるなんて考えたこともありませんでした…！！今...…

…はじめまして！１６２ｃｍ６８ｋｇ体脂肪３５％の２０歳女です。去年の９月ごろからストレスとか環境の変化によって過食に走ってしまい急激に２０キロ太ってしまいました。だいぶ落...…

…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。少し前からジムに通い始め...…

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

…今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても痩せた気がしません。周りから痩せたね！と言って貰えることはあったのですが自分で見る限...…

…私は30代後半の男性です。日頃の不摂生がたたってウエストがかなり大きくなってしまいました。現在86cmほどあります。日頃の運動も以前は全然していなかったのですが、ここ最近という...…

…家の廊下でウォーキングって効果ありますか？一軒家でだいたい10歩くらい大股で歩ける廊下があるんですが、そこでウォーキングを往復してやりたいんですが、効果ありますかね？外は人...…

…ダイエットに成功した方へ聞いてみたいです。質問はタイトル通り、ダイエット中体重を測っていたかについて。私はどうも、体重を見るのがストレスになって、逆に続かない原因にな...…

…こんにちは。中学三年生の女子です。私はすごく太っています。 150.7cmなのに65キロもあります。なので、高校生までに30キロ落としたいのですがむりでしょうか?? 部活はテニス部です...…

…最近忙しいのに食べる事が多くて、運動する時間が取れなくて太ったのですが、今度丸一日空いてる日が取れそうなのでそこで自分の限界までウォーキングしようと思ってます。 4時間以上...…