［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8089件中 941〜960件を表示)

筋トレと体重減少のメカニズムについて

…ランニングやスイミング？等の有酸素運動をすることによって体内の脂肪が燃焼され結果体重が減りその間の運動により皮が収縮され引き締まった体になる事はまあ理解できるのです...…

…プロレスしたらどっちが勝ちますか？また、どのようなルール（フォールやノックダウンなど）で勝ちますか？両者同身長、格闘技経験無し体重50kg 体脂肪率10〜11% 体重 65kg 体脂肪率20%…

…ダイエットをして一週間体重が増えました、1日3キロ走って腕立て腹筋それぞれ100回ずつやってます。食事も減らしてます。これはどうしてですか？筋肉がついたってことですか？…

…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23％、20歳の者です。現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…

…1ヶ月で5キロ～10キロ、皮をたるませずにキレイに痩せた方、工夫した点を教えてください。m(__)m…

…体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べて(なるべく低カロリーを目標に)夜ご飯は炭水化物を抜いて、毎晩30分縄跳びをしたら5キロは痩...…

…ウエストはあるけど脇腹？(走ったりしたら痛くなるところ)から内側だけぽっこりしていてなかなか凹みません脂肪の落とし方とそこを凹ます方法を教えてください…

…それで、指で押し出すと、うにょ～っと出てきておもしろいのだが、毛穴がほんとにぽつんと穴になっている。にきびのような感じ。脂肪がたまらないようにするには？また、たまった脂...…

…体脂肪を落とすべくジムに通っています。ランニングマシンについて教えてください。現在時速5.8キロに設定しているのですが、これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…

…胃下垂で悩んでおられる方には不謹慎だと思うのですが、質問させて下さい。そもそも胃下垂の原因は、内臓脂肪（皮下脂肪も…？）と筋肉がほとんど無く、胃を支えられなくなって起き...…

…こんにちは。私は18歳の女子です。私の家の体重計は、体重の他に体脂肪率、一日消費カロリー数、筋肉量、推定骨量などが測れます。 18歳以上と設定しないと、体重、体脂肪率以外...…

…甲田式健康法では『朝ごはんは食べない。（腸を休めるため）』 BOOCS(ブックス）ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを...…

…筋トレ初めて3ヶ月ちょっとです。始めた時60kg13% 現在が65kgで15%です。(165cm) 増量していきたいので、大量に食べた方がいいと聞き63kgから65kgに一週間ちょっとで増えてしまったのですが...…

…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな？と思い...…

…身長１６０cm、体重７５kgでダイエットを始めて４ヶ月で－２５kg減で今は５０kgです。私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…

…初めて質問しますので至らない点があるかも知れませんがよろしくお願いします。私は23歳の男で会社員をしています。中学生時代に　身長163cmで体重95キロ、体脂肪率32％というところま...…

…毎年、健康診断の結果でγ－ＧＴＰの値が７とか８なのです。高い場合はともかく低いのはどんな問題があるのでしょうか？他の血液検査の結果は中性脂肪が低い以外は正常値です。ア...…

…アドバイスをいただく上で必要と思われる情報・スペック身長:160cm 体重:53kg 性別:女基礎代謝＋日常活動消費カロリー:1400kcal ※筋トレ、有酸素運動の分は含めず・現状ダイエット開始2ヶ...…

…今までヘルメットの内装を洗って、スポンジがボロボロになることが続いているのですが、こんなもんですか？いずれも３年近くなってから洗っているので、使用期限がすぎたからとも思...…

…男、30代、180ｃｍ、80ｋｇ、体脂肪率27％くらい。ジムに行かずに、運動と食事制限で体脂肪下げて筋肉をつけたいのですが、夜勤で生活リズムが普通の方と違い、効率のよい方法がよくわ...…