［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8089件中 961〜980件を表示)

運動の完全休養日は必要でしょうか？

…前回は沢山の有益な回答をありがとうございました。とても参考になったし自信がつきました。今回も今さらの素人質問ですが、よろしくお願い致します。私は昨年９月から食事と運動で...…

…こんにちは。今海外（欧州）に住んでいます。生クリームを上手に作れずに困っています。こちらの生クリームには、日本にあるような乳脂肪４０％のような物が売ってないので、何度挑...…

…また、人間も胸部の方が大腿部よりも脂肪が少ないのでしょうか？…

…20代半ばの女です。現在身長168cm、体重65kg、体脂肪率35パーセントです。彼氏に太ったねと言われショックを受け次に会う時にはもっと綺麗になってやるぞと気合を入れているところです...…

…現在、４５センチ水槽で、ピンポンパール３匹、ミナミヌマエビ４０匹くらい・・・ヤマトヌマエビ５匹ほど・・・飼っています。スペックは、・底砂は砂利で、大磯砂よりもうひとつ大...…

…長文です体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、...…

…身長：176ｃｍ　体重：93ｋｇ　腹位：110ｃｍ金掛けずにダイエットして、腹を凹ます方法教えて下さい。ライザップに行く金はありません。ここ半月昼食は抜いています。その効果か、-4ｋ...…

…２月から毎日１時間、プールで有酸素運動としてウォーキングを行っています。（女です）特に二の腕が太いので、なるべく大きく手をふって水をかき、大きく息を吐き、息を吸って１時...…

…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。少し前からジムに通い始め...…

…男・３８歳・１６８cm・７２kg・出っ腹体型ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、始めてから１ヶ月で体重が３kg増加してしまいました。肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…

…男性でお腹が丸く出てるのに、力入れると凹んで腹筋が割れるのはなぜですか？筋肉はあるのに、力抜くとお腹が出てるのは内臓脂肪が原因ですか？あと、どうしたら、お腹凹むのか（力を...…

…エアロバイクで体力をつけたいのですが、痩せているのでなるべく脂肪を燃焼させないようにしたいと思っています。どのような方法が良いでしょうか？ダイエット用と同じ方法で良いので...…

…そろそろダイエットをしなければいけないくらい、お肉が付いてしまってます。しかし、金銭的な理由でフィットネスなどには行くことは出来ません。また、家でのエクササイズなども長...…

…こんにちは。私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…

…伯父が「牛乳を飲むとその脂肪が脳にたまってアルツハイマーになる」と言いますが、ネット記事には「牛乳を飲む人の方が飲まない人より発症率が少ない」とありました。一体どっちが...…

…私は今、ダイエットのため縄跳びをしています！しかし、より効果的なのは、食前なのか、食後なのか、分かりません！とりあえず、食前だと、運動した分余計に栄養を摂取しそうかなぁ...…

…150cm42kg 学生女です。 1ヶ月にダイエットで減らせるのは何kgまでですか？また、どのようかダイエット方法がよいですか？…

…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。３０歳女性です。ここ２年くらいで１０キロほど太ってしまい、７月末からジムに入って、週２～３、筋トレ30分、ウォーキン...…

…ゴアテックスのウェアの洗濯の洗剤ですが、どんなものがよいでしょうか？アルカリ性の洗濯洗剤より中性の台所洗剤のほうがよいような気がしています。…

…男キャラのコスプレをしたいと思っています。 (戦国BASARAの竹中半兵衛、毛利元就など…) ですが、私は身長が152センチしかないのです。厚底の靴を履いても似合わないのではないかと不...…