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体幹リセットダイエット やり方

の検索結果 (3,519件 121〜 140 件を表示)

柿のヘタムシ退治

…百目柿で毎年甘柿を大量に収穫するのですが、収穫した柿の実にヘタムシの跡が見られるので 冬の間、幹に布を巻いて蛹を集め3月末に回収して焼却していますが完全ではありません。 並...…

解決

ダイエットについてです。 私は芸能活動を最近始めてその事務所から5月までに39キロまで痩せ...

…ダイエットについてです。 私は芸能活動を最近始めてその事務所から5月までに39キロまで痩せろと言われました。 今は48キロです… 運動は朝と夜の短時間のストレッチとジョギングくらい...…

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体脂肪をとにかく落として体を引き締めたい

…身長150cm 体重42kg 体脂肪24% です。 腕22cm 太もも45cm ふくらはぎ30cm 足首18cm ウエスト63cm。 できるだけ短期間(2ヶ月くらい)で 体重40~41kg 体脂肪18% 太もも43cm ウ...…

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33歳、女性、身長162センチ、体重63kg、ダイエットのアドバイスお願いします。

…33歳、女性、身長162センチ、体重63kg、体脂肪率約32.5% ダイエットのアドバイスお願いします。 去年の二月までは体重58kgでしたが、 二月中にインフルエンザと胃腸炎を一週間ずつ...…

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食前キャベツダイエットの効果

…主人が結婚してから5年の間に5キロ以上も太りました。身長が164センチほどなのに70キロを超え、本人も何とかしなくてはと焦っています。 そこで3週間前から食前キャベツを始めました。...…

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2週間ダイエットを本気でします! 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト ...

…2週間ダイエットを本気でします! 朝 白湯飲む   1時間ウォーキング   朝ごはん バナナヨーグルト 昼 栄養バランスのいい食事   食べ終わって30分後に30分筋トレストレッチ 夜 8...…

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ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を3キロく...

…ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を3キロくらい減らしたいです。食事制限って、お腹が空いたら我慢するのですか? 糖質制限ってお米や、...…

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154cm、47kgくらい、体脂肪率22%くらい。

…30代女性です。 ダイエットをして2ヵ月半くらいで51kg→47kg前後まで落としました。 (運動しながら、3食食べてるダイエットです。) ネットでみていると、154cmで、47kgというと、 「ぽっち...…

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彼氏に、親と会わせたくないと言われました。

…お恥ずかしながら今の会社に配属し、不規則な勤務から、1年で8帰路も太ってしまいました。 今私は彼と同棲して8ヵ月。来月彼の親に挨拶することになりました。 そんな彼が「こんな姿の...…

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「体力をつけつつダイエット」

…「体力をつけつつダイエット」 さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。 どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです(...…

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私は、今164cmで58kgあります。 ダイエット中です。 最近病気の関係で激太りしました。 51.

…私は、今164cmで58kgあります。 ダイエット中です。 最近病気の関係で激太りしました。 51.3kgが1番細かった時です。 その頃は、脇腹が出ていて どのお店でもトップスが大きくて ダボダボにな...…

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ダイエットをしているのですがなかなか痩せません。 間食やジュースをやめて揚げ物等全て断...

…ダイエットをしているのですがなかなか痩せません。 間食やジュースをやめて揚げ物等全て断ち切っているので、あと消費カロリーの問題かなと思います。 消費カロリー増やすのにはどん...…

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55歳の中年男性です ダイエットについてお聞きします 私は、仕事で長年海外勤務でした 結婚も...

…55歳の中年男性です ダイエットについてお聞きします 私は、仕事で長年海外勤務でした 結婚もしてますが最近は単身赴任が 多かっです。本年夏に海外勤務が終わり 帰国しました。もう年齢...…

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お腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋

…お腹のお肉がすごいので、痩せたいのですが 立ってる時、電車に乗ってる時、座ってる時に お腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋がりますか? お腹に力を入れると、腹筋...…

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ダイエットのための運動は食前?食後?

…私は今、ダイエットのため縄跳びをしています! しかし、より効果的なのは、食前なのか、食後なのか、分かりません! とりあえず、食前だと、運動した分余計に栄養を摂取しそうかなぁ...…

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ダイエット終了後の食事について

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に 達成しました。 詳細は、 身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ 痩せました。 無理な食事制限と適度な運動をしました。 方法...…

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【休日だけのダイエット】10kgは痩せたいです!

…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。 そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。 できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…

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156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお...

…156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお昼おにぎり一個とコンビ二のキャベツの千切り夜おいなりさん5個。あと腹筋ローラーとプラン...…

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ダイエットしててくじけそうな時どうしてますか?

…最近ダイエットをしはじめた。10キロ痩せたいです。運動はテニスを週一ペースでやって、食事もできるだけ品目多く腹7分目を心がけるようにしてるのですが、どうにもお腹すいて(ス...…

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ウォーキングした次の日、3キロ増えた

…30代女性です。 昨日の早朝、時間があったのでめずらしく50分の早足ウォーキングをしました。 その日は脚全体の筋肉が張って、ずっと筋肉痛でした。 そして翌日(今日)、体重計に...…

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