［体脂肪］についての検索結果(約10000件中 661〜680件を表示)

ダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねった

…ダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねったりして工夫してます。 体脂肪とお腹のお肉をとるために、ステッパーをしてます。食前と食後ならどちらが効...…

…痩せたい。 26歳女性身長163センチ体重76キロ 体脂肪率41%です。基礎代謝は1430キロカロリーです。昨年7月時点では58キロ 体脂肪率は33%でした。 22歳で社会人になり、営業職で66キロから...…

…私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%です。先日ゲームでフィットボクシングをやったところ、358キロカロリー消費したそうです。 ...…

…エアロバイクで、体脂肪を落としたく３００kcalを消費しようと思います。軽めに1時間半こぎ続けて３００kcal消費と、強めに1時間で３００kcalだと何が変わりますか？同じカロリーでも体脂...…

…身長180センチ、体重65キロ、体脂肪14%、基礎代謝1470kcalの細身男性です。1年かけて75キロまで体重を増やして体脂肪率も今より少しでも減らしたいと考えています。摂取カロリーやトレーニン...…

…今、１５５センチ、５２キロ、体脂肪率３０％のぽちゃぽちゃ体型なんでダイエットするつもりなんですが、そこで質問です。身長は小学生で止まったんですが、中学時代、陸上部で毎日...…

…45歳、女、161センチ、70.3キロ、体脂肪30.2%、服は3L。太りすぎでしょうか？…

…身長167センチの体重58キロ♂です。質問なのですが、体脂肪いっぱいのデブになるにはどうすればいいでしょう。炭水化物もたくさん摂ってるんです(白飯2～3合くらい) あとはバターと...…

…【おおざっぱにまとめると】数年間、食事量を減らしすぎたせいで身体が省エネモードになってる？ →じゃあ筋トレして基礎代謝を増やそう！　→筋肉つけたい、食事はどれくらい食べた...…

…筋肥大のために筋トレをしています。筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで２、３日休息します。この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。有酸素運動は脂肪と...…

…ダイエットしたら脂肪便てよく出るんですか？…

…宿便たまっているのか？ってくらいお腹ではじめてます。脂肪肝できてしまいますかね？…

…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…

…自分はラグビー部に入っている高１です。ポジションはセンターです。身長は１８０ｃｍ、体重は８０ｋｇ、体脂肪率は２２％、５０ｍは７秒後半です。自分は将来、怪物ロムーみたい...…

…自分で作る無糖の低脂肪牛乳を使ったカフェオレは太りますか？今は、美味しさ重視の牛乳でカフェオレ作っています。…

…体脂肪率を下げるために筋トレと有酸素運動をしたいです。今の体脂肪は26とかです。どのペースですればいいかやどんなことをすればいいのかなど、具体的に教えていただきたいです...…

…体重を落とさずにお腹の肉(脂肪)を落とす方法はありませんか？…

…155cm41kgでBMI17、体脂肪率17％なんですが、太いです骨太で筋肉が付きやすい体質で肩幅腰幅共に広く、体型が酷いです体重も体脂肪もこれ以上は減らす必要はないことは十分にわかっ...…

…ジムの効果 30代女です。最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…

…健康とスタイルアップ目的にスポーツクラブに通い始め1年半、時々インボディ測定している40代女です。結果プリントにはInBody720 Body Composition Analysisとあります。現在値は以下、カッコ内は...…