［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6037件中 1061〜1080件を表示)

筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか？私はある程度の糖質制限とカロリー...

…筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか？私はある程度の糖質制限とカロリー制限をして、かつ、ジムに通っています。身長は164センチ体重51キロなのであまり脂肪はない方...…

…こんにちは。先週の金曜日に身体測定がありました。私より少しぽっちゃりに見えるMちゃんがいます。身長は、私の方が少し高いし（157：157.4）、体型も少し私のほうが細く見えてまし...…

…今さっき体重測ったら朝から2.5キロも増えてましたしにたいです、どうしたらいいですか、、、アイスを爆食いしました…

…29歳女　身長158cm64kg体脂肪率38%の肥満体型なのですがなかなかうまく痩せられません… 何か続けれそうないいダイエット方法があれば教えていただけませんか？私は現在ジムには通...…

…今朝３００カロリーのクリームパンを食べたのですが全く腹が膨れません　高カロリー食品と言うのは カロリーが高いからと言って腹持ちが良いとか満腹感が得られるわけではないので...…

…こんにちは。 164センチ72キロから61キロまで5か月で落としました。体脂肪25％19歳、女です。あと、7キロ（54キロになりたい）落としたいのですが。今はウオーキング1時間と、お昼...…

…消費カロリーについてなんですが… 運動部と文化部では1日の消費カロリーは、全然違いますか？ちなみに、バスケ部と茶道部です!! どれくらい違いますか？…

…私はどうしても1ヶ月以内に10キロ~20キロ痩せなくてはなりません。現在70キロで肥満体型です。食事は炭水化物をあまり取らないようにして野菜から食べるようにしています。運動は腹筋20...…

…仕事でよく、歩いたり、駆け足したりします。１週間万歩計をつけて平均を出したら、1日約3万歩という結果となりました。時間的には1日８～９時間といったところでしょうか？どな...…

…体重６５キロ、体脂肪率１５パーセント、３０代前半の男性です。鏡で見ると、腹直筋がうっすら浮き出て見える状態です。見た目の脂肪が思うように落ちません。特に、横腹～腰あたり...…

…毎日6km〜10kmほど走ることを2週間続けると痩せることはできますか？ 157cm56kg〜57kgで摂取カロリーは1600kcalくらいで(多分ですが) 学校で4時間10分(五教科の日) 家では4.5時間ほど勉強します…

…19歳、身長166cm、体重55ｋｇ、体脂肪率16～17％の男なんですが、高校の頃は部活をやっていたのですが、大学になり運動をしなくなって太ってしまいました。今は週2～3日4km２５分弱ランニン...…

…１６９ｃｍの女性の場合です…

…題名の通りなんですが、食事制限をして目標体重に達しました! そろそろダイエットをやめたいんですが急に食事を戻すとリバウンドするし悩んでます… 食事制限が良くないとはわ...…

…下記のサイトで消費カロリー計算すると（私の体重76キロ）サイクリング（約20km/時）60分で638.4kcal ウォーキング（平地：やや速め 94m/分）60分で303.2kcal 自転車とウォーキングとでは倍も...…

…長身の人は太ったらダメだと言いますが、わたしは身長が166cmで体重が60kgあります。 (身長体重以外は、スリーサイズが89・67・89で体脂肪率23パーセントです。太もものサイズは50cm、股下76...…

…私の今の基礎代謝量は1200カロリーほどなんですが、基礎代謝量より少ないカロリー摂取でダイエットしたからリバウンドしてしまったんでしょうか？「基礎代謝量よりカロリーを抑えた食...…

…10日間、1日に食べる量を極限まで減らしたら、体重は減ると思うのですが、見た目の変化は感じられるのでしょうか？体に良くないからやめとけと言いたいお気持ちはとてもわかるのです...…

…大学3年生女です。 163cm60ｋｇあります。 7月末までに50ｋｇにしたいです。今は散歩をしたり食事を１日1200カロリーに抑えたりしかしてません。普段はバイトや飲み会があって不規則な生...…

…身長が１５０センチで体重が８２キロあります。　どうゆうダイエットしたらいいですか？…