消費カロリーについてなんですが…

運動部と文化部では1日の消費カロリーは、全然違いますか?

ちなみに、バスケ部と茶道部です!! どれくらい違いますか?

A 回答 (2件)

 体重50kgの人が1時間(休憩なしで)バスケットボールをすれば770kcalのエネルギーを消費します。

運動の中でもバスケットボールはかなり消費カロリーが激しくなっています。
 茶道のデータはありませんが、読書しているのとそう変わらないとすれば90kcal(1時間あたり)ほどです。バスケットボールに精を出していればかなり差がありますね。1回の食事のカロリーくらいの違いがあります。
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正直なところこの比較はかなり難しいわ。


文化部でもかなり激しく消耗する部活動はあるし。
運動部も練習内容や練習量によっても激しく異なる。
茶道部の活動内容は知らないのでパス。

なので次のような表現をするわね。

2時間ジョギングすれば1000kcalくらい。
バスケは立ち止まることもあるから2時間で800kcalくらい。
もちろん年齢や体格も影響するからあくまで目安。
2時間机に向かっていても200kcal消費することはないわ。
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Q運動部と文化部

消費カロリーについてなんですが…

運動部と文化部では1日の消費カロリーは、全然違いますか?

ちなみに、バスケ部と茶道部です!! どれくらい違いますか?

Aベストアンサー

 体重50kgの人が1時間(休憩なしで)バスケットボールをすれば770kcalのエネルギーを消費します。運動の中でもバスケットボールはかなり消費カロリーが激しくなっています。
 茶道のデータはありませんが、読書しているのとそう変わらないとすれば90kcal(1時間あたり)ほどです。バスケットボールに精を出していればかなり差がありますね。1回の食事のカロリーくらいの違いがあります。

Q運動部の食事量について教えていただければm(._.)m 現在運動部に所属している男子高校生なのですが

運動部の食事量について教えていただければm(._.)m
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これらの合成甘味料にも、もちろん僅かなカロリーはありますが、甘みがとても強いためごく少量を入れるだけで済むので、カロリーゼロとして扱われます。

これらの人工甘味料には独特の後味があるため、単体で使用せずに天然の甘味料と併用される場合が多いようです。

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http://www.ringo-sika.com/caloriezero.html

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