No.2ベストアンサー
- 回答日時:
体重50kgの人が1時間(休憩なしで)バスケットボールをすれば770kcalのエネルギーを消費します。
運動の中でもバスケットボールはかなり消費カロリーが激しくなっています。茶道のデータはありませんが、読書しているのとそう変わらないとすれば90kcal(1時間あたり)ほどです。バスケットボールに精を出していればかなり差がありますね。1回の食事のカロリーくらいの違いがあります。
No.1
- 回答日時:
正直なところこの比較はかなり難しいわ。
文化部でもかなり激しく消耗する部活動はあるし。
運動部も練習内容や練習量によっても激しく異なる。
茶道部の活動内容は知らないのでパス。
なので次のような表現をするわね。
2時間ジョギングすれば1000kcalくらい。
バスケは立ち止まることもあるから2時間で800kcalくらい。
もちろん年齢や体格も影響するからあくまで目安。
2時間机に向かっていても200kcal消費することはないわ。
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