体重75キロ
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23歳 153センチ 53キロ 体脂肪40%近い
…身長153センチ体重53キロで、体脂肪は38%あります。 これでも3月からダイエットしてます。 食事を1600kcalくらいにし、2日に一度のスロトレと1時間以上のウォーキング...…
一昨日、すき焼きを食べすぎてしまい、体重が2キロ増えました 一時的なもので脂肪ではないこ...
…一昨日、すき焼きを食べすぎてしまい、体重が2キロ増えました 一時的なもので脂肪ではないことは十分理解していますが、明後日身体測定なので早く元に戻したいです。 方法を教えてくだ...…
10日で7キロ!!
…このようなダイエット方法を発見しました。 断食をしながら気功法を行うとほとんど辛くなく、 10日で7キロ痩せられるらしいのです。 詳しいことは本を読んでいないのでよく分か...…
痩せてからのブラのサイズ
…3ヶ月前からダイエットをして 55キロから48キロになった者です。 (体脂肪率は6%減りました) 前はD75のブラを着けていて、ぴったりだったのですが (ワコールやトリンプのお店で毎回...…
160センチ45キロ位の方、読んで教えて!
…私は160センチ、52キロです。 ついてる贅肉の感じからして、これを引いたらきっと45キロくらいになる気がするんです。でも今までの人生で、失恋して鬱になった時代に49キロになれたのが...…
なぜ、体重が減らないの??
…現在、仕事のストレスにより、極度の食欲不振となり、朝食はコンビニのおにぎり一個のみを食べて出勤しています。それ以外は一日中なにひとつ食事をとっていません。飲み物は、甘いジ...…
子犬時期のゴールデンレトリバーの標準体重を教えてください。今7か月にな
…子犬時期のゴールデンレトリバーの標準体重を教えてください。今7か月になるゴールデンレトリバー(女の子)を飼っています。体重は24キロ、7か月にしては大きい子ではないかと言...…
真面目な質問です。 痩せ型なのがコンプレックスです。 体重が38キロしかありません… しかも...
…真面目な質問です。 痩せ型なのがコンプレックスです。 体重が38キロしかありません… しかも猫背なのでほんと見た目最悪です。 少しでも改善したくて… 1週間で…少しでも体重を 増や...…
筋肉を付けてから体重を落とした方がいいですか?
…筋肉を付けるのと体重を落とすのは同時にできないということなので、体重を落としてから筋肉を付けた方がいいのか、筋肉を付けてから体重を落とした方がいいのか迷っています。 筋肉...…
腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると...
…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…
体重・体脂肪率・基礎代謝
…54歳女性、身長157cmです。 体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。 40分の水泳X周4回の結果、4ヵ...…
毎日1日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回ア...
…毎日1日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回アダクション100回してるんですが、体重が減りません週に一度チートデイで(1日一食ラーメンや...…
ランニングしています。 時速8キロで20分走るのと、時速7.5キロで30分走るのはどちらが痩せま...
…ランニングしています。 時速8キロで20分走るのと、時速7.5キロで30分走るのはどちらが痩せますか?…
体重増加が予想される旅行
…4日間旅行に行きます。場所的に、油分、塩分、糖分を控えた食事は無理だと思われます。今が自分にとってちょうどいい体重です。増やしたくないので、あらかじめ2キロ程減量し増えた...…
体重減少について。 私は29歳、160cm、平均体重は45kgです。 21歳までは53kg弱あり
…体重減少について。 私は29歳、160cm、平均体重は45kgです。 21歳までは53kg弱ありました。 産後、自然と体重が落ちて45kgで安定。 普段は、あまり体重を気にせず体重計に乗る事も少ないので...…
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