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内臓脂肪レベル 男性
の検索結果 (7,929件 61〜 80 件を表示)
筋量の増加と体脂肪率について
…筋トレで、筋肉を増やしながら、脂肪を減らすことは出来ない、筋肉を増やすと、必ず脂肪も増えると、このカテでよく見ます。 しかし一般論として、筋肉を増やしながら、体脂肪率を維...…
減量成功中。でもどの部分が痩せてってる？
…20代後半の女です。 運動量を増やすでもなく食事制限をするでもなく、食事の質を変えて2ヶ月で4キロ減りました。 さほど苦痛に感じることもないのでこのやり方が自分には合っていると思...…
理想的な男性の体脂肪率
…はじめまして。 男１６７cm、２４歳。 今は体重６８．８kg、体脂肪率１９．２％です。 ジムに行って筋トレで体重を６０kgまで落とそうと思っています。 体重が６０kgになったときの理想的...…
脂肪を減らす・ジャンプ力をつける
…私は１６６センチで５８キロで体脂肪率が２３パーセントです。 これはやっぱり太ってるほうにはいりますか？ 自分では太ってると思っていて、体脂肪率を１８パーセントにしたいのです...…
食べた物は何時間後に脂肪や筋肉になりますか？
…たくさん食べたあとは必ず太るというのは当たり前ですが、食べ物が脂肪や筋肉になるのは食後何時間後なんでしょうか？ 筋トレして１時間以内にプロテインを摂るといいと言いますが、...…
体重を変えずに体脂肪率だけ下げるトレーニング
…30代、男性です。 身長170cmで体重76kgだったものを、 食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。 現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…
脂肪と筋肉の重さの比率は？
…脂肪より筋肉のほうが重いですよね。 比べたらどのくらいの比率？なんでしょうか？ 脂肪は筋肉の何倍の大きさなのでしょうか？ ダイエットで、食事制限と筋トレしたら体重増えた...…
水泳は脂肪がつく！？
…他の質問の回答者のところに水泳をすると女の人は体を冷やさないように、体を寒さから守ろうとして脂肪を蓄えるのでおなか周りに肉がつくっていうのがあったんですが、水泳をやっても...…
ジョギングで脂肪を落とすには？
…20代後半の男性です。 現在、ジョギング4.5kmを週に3回ほどの頻度で行っています。 今年の元旦から開始したため、３ヶ月ちょっとでしょうか。 ふくらはぎの筋肉が以前に比べ逞しくなっ...…
メタボの基準おかしい
…素朴な疑問ですが、メタボシンドロームの基準がおかしいと思いませんか。男性はへそ上の腹囲が８５ｃｍ以上、女性の場合９０ｃｍ以上となっています。この基準は良いにしても 例えば...…
体脂肪を減らすと顔は変わるか
…28歳男性です。167cm・65kgです。 ダイエットを頑張っている最中ですが、体脂肪を 減らすと顔つきはかっこ良くなるのでしょうか？ 自分の顔があまり好きではないのです。 ※K-1の桜庭選手や...…
筋肉がつく過程・・脂肪が筋肉に変わる？
…短期間で体重、脂肪ともにかなり増加しました。いわゆる激太りです。 そこで最近運動を始めたのですが、脂肪と筋肉の関係についていくつか疑問がわきましたので質問させてください。 ...…
お腹の脂肪燃焼について
…高校２年でバスケ部に入っています。 僕はお腹の脂肪にいつも悩んでいます。 腹筋はできなくなるまでやって、背筋はキツイなぁと思うぐらいにやってます。 大体３セットぐらいしてます...…
体重の割にお腹が出る
…閲覧ありがとうございます。 ２３歳の男。168cm,60kgです。 自分では比較的普通の体重だと思っていて、周りから見ても、「別に普通だよ」や「まあ、丸顔ではあるよね」「少し太っているか...…
一般男性は喧嘩で世界レベルの女性格闘家に勝てるのか
…と言うのは、親戚の男性(21歳大学生、身長178センチ体重63キロ万年運動嫌い)が得意げに「女は世界レベルの武道家でも絶対に男に勝てない！」と謎の持論を展開していつも困らせてくるので...…
体脂肪計に年齢と性別、身長をいれるわけは？
…体脂肪測定機について質問があります。 手で持って肘を伸ばして測る体脂肪測定機がついた 体重計を持っています。 私は３７歳、女性、１５９センチ、５０キロ 体脂肪率３０％です...…
体脂肪を落としながらバルクアップは可能ですか？
…筋トレを始めて1年半になる男性です。現在の体脂肪は約20％（軽肥満）で、筋トレ後に30分間の有酸素運動をしています。筋トレはボディビルのトレーニングDVDを参考に本格的にやっている...…
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