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手の指と足の指を動かしたり開いたりするのは、どちらが脳に効果がありますか？

…手の指と足の指を動かしたり開いたりするのは、どちらが脳に効果がありますか？…

…オリゴ糖が健康効果あるから、毎日ココアに混ぜて飲んでます。健康効果があるにしても、糖分だから食べすぎると太りますよね？…

…GIANTのクロスバイク、CROSS3000に乗っています。 http://www.giant.co.jp/2007/lifestyle/urban-c/cross-3000.html 現在リアディレイラーがALTUSで7速なんですが（コンポは基本的にノーマルのまま）、以下の選択...…

…発毛剤は効果ありますか？ありましたか？…

…こんにちは。私は性格が片付け無精のために万年床で腹筋をやっています。30代半ばの男、30回程すると腹筋が痙ってしまいます…なさけない。それで質問です。布団の下は普通の木の床...…

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。週に4～５回通っています。先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは「低...…

…慢性の副鼻腔炎と診断され，クラリスの少量・長期の服用を始めました。クラリスの他に，ムコダイン，エンピナース，漢方のツムラ辛夷清肺エキス顆粒も服用しています。耳鼻科の医師か...…

…学生時代も特に本格的に運動をしたことがないので体力や筋肉はあまりないです。 1日15分ずつぐらい、スクワット、腕立てペットボトルを重量にして上げ下ろしの運動、腹筋を...…

…最近美肌水を使用してみたのですが・・・・使っている人の効果を教えて下さい。かゆく感じるのは私だけなのかな・・・？…

…スロートレーニングについて教えて下さい。スロトレを調べていると、高重量を使用したトレーニングよりも安全に行えると言う言葉を目にするのですが、スロートレーニングは筋力ＵＰ...…

…最近テニスを始めようと思い、走り込みをしようとしています。そこでふと疑問に思ったのですが、走りこみの場合、ロングとダッシュは適切な順番があるのでしょうか？たとえば、ロ...…

…ダイエットには有酸素運動が効果的なのはもはや常識ということで、本当は外でウォーキングをしたいとも思いますが、トイレがすぐないというプレッシャーに弱く、ウォーキングをすると...…

…身長165cm体重63kgの女子高生です。皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。高２になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強（かつお菓子を食べながら）、それによ...…

…有酸素運動に詳しい方、よろしくお願いいたします。私は肥満でもメタボでもなくダイエットとは無縁ですが、運動不足による生活習慣病の予防にと自転車（ロードバイク）やランニング...…

…現在WindowsムービーメーカーVer5.1を使用しています。 bmpとjpg画像を使用した画像集のようなものを作ろうと思っています。そしてその画像と一緒にBGMと効果音を流そうとしています。（効...…

…ダサくて騒音撒き散らすだけのバイクなんて最低だ同じバイク乗りとしてバイカーの評判を下げる奴らなんて死ねばいい　ワイヤー数本残してブレーキのワイヤー切るブレーキディスクに...…

…478呼吸法って健康に良いみたいですが、やりすぎはダメなんですか？１日にどのくらいやるのが効果的なんですかね？…

…吸音材について質問です。よく録音スタジオに貼られているようなSONEXなどのデコボコしたウレタン？でできた吸音材と、MGボードやGCボードのような圧縮ロックウールやグラスウールのボー...…

…ミラーリング効果をLINEで使う男の子ってどう思いますか？？…

…この2週間前からダイエットのためジョキングを始めました 3キロをだいたい20分くらいのペースで走っていましたでもなかなか汗をかきませんそして自宅でズンバと言うエクササイズを始...…