アプリでもっと教えて！goo

アプリ版：「スタンプのみでお礼する」機能のリリースについて

本音でお願い

478呼吸法って健康に良いみたいですが、やりすぎはダメなんですか？１日にどのくらいやるのが効果的なん

締切済

質問者：ニック1983
質問日時：2023/11/04 20:53
回答数：1件

478呼吸法って健康に良いみたいですが、やりすぎはダメなんですか？１日にどのくらいやるのが効果的なんですかね？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者： lmint
回答日時：2023/11/07 18:13

発声にはいいかも知れませんが健康にかんしては意味が無いです、

健康には手足腰を動かしてください、それも息切れる程度までがんばろう

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2023/11/08 18:52

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

武道・柔道・剣道風邪をひきやすいです気虚衛気虚ですどうすれば体質を変えられますか？ 4 2023/08/18 17:47
ヨガ・ピラティス瞑想の呼吸法や、やり方について 1 2021/12/30 14:34
その他（ヘルスケア・フィットネス）出来るだけ効果のある健康法教えて頂けませんか？例えば日光を浴びるなど、日々老化しない為であったり、健 4 2022/09/04 09:31
その他(悩み相談・人生相談) 口呼吸でも寿命伸ばす方法はありますか？ 1 2021/12/23 21:43
その他（ヘルスケア・フィットネス）健康診断受けたら身長が伸びました西◯流呼吸法やってるせいでしょうかよろしくお願い申し上げます。m(_ 1 2023/08/28 05:31
皮膚の病気・アレルギー多汗症ボトックス注射治療は健康保険適応ですか？脇汗だけでしょうか？ 3 2021/12/27 13:21
その他(悩み相談・人生相談) 血圧測定で異常に緊張します。血圧計を見るだけでドキドキして脈拍も140くらいになり、普段は正常値の血 5 2023/01/03 07:32
スキンケア・エイジングケア水を1日２リットル飲むと健康や肌に良いなどと聞きますが、お茶でも同等の効果が期待できるのでしょうか。 3 2023/07/29 22:59
ストレス丹田呼吸法をマスターしたいです。参考書を教えて頂けないでしょうか？ 1 2022/03/27 23:25
熱中症健康の為に水分補給をする時、水だけ補給するのと、水と塩を補給するのとではどちらが良いのでしょうか？ 3 2021/12/20 09:54

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報