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坂本一生 筋肉
の検索結果 (654件 61〜 80 件を表示)
スロージョギングで体重が増えた…
…30歳女です。 ここ2年で4kgほど太ってしまい、ダイエットと健康、引き締めをかねて NHKのためしてガッテンで紹介されていたスロージョギングをはじめました。 まだはじめて2週間くらいで...…
クロスバイクでチャリ通、有酸素運動に最適なギア数
…中肉中背４０代後半の会社員（男）です。（メタボではありません） 地震以降、ママチャリで自転車通勤をしておりました。 ほとんど平地の６ｋｍを３０～３５分のペースです。 最近安い...…
水泳を始めて太ってしまいました。。。
…1ヶ月少し前から水泳を始めて、クロールで500ｍ泳いで30分くらい水中ウォーキングをしています。 そんなに太っている方ではないのですが、昔に比べて5～6kgくらい体重が増えたので、健...…
体重増加が止まりません。
…ご覧いただきありがとうございます。 現在ダイエット中で93→78キロまで現在落としている男性です。 ダイエット内容としては、週に6〜7回の筋トレ(40〜1時間程度)、歩数を1万歩は稼ぐ(速...…
上半身太りの体質に原因はありますか？
…以前からずっと気になっており、 もしお詳しい方がおられましたらアドバイスをお願い致します。 20代後半、身長161cm、41kgです。 体重だけ聞くとガリガリ体質なのですが、主にガリガリ...…
腹筋を8パックにする方法はありませんか？ 腹筋のパック数は遺伝ということは知っています。...
…腹筋を8パックにする方法はありませんか？ 腹筋のパック数は遺伝ということは知っています。でもどうしても8パックにしたいんです。8パックにするのは僕の将来の夢というか人生の目標な...…
ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪い...
…ダイエットで毎日毎秒食べたい欲求を抑えるのが辛いです 1日くらいカロリーのことや体に悪いんじゃないかとか気にせずに食べてみたいほんとに何も気にせず自分の好きなものをひたすら...…
年をとると本当に指は太くなるんですか？
…こんばんは。 できあがったばかりの結婚指輪がゆるゆるでどうしたものかと悩んでます。 ワンサイズ大きいものをと薦められ作りましたが、手を２回振るとスポッと抜けます。 １ サ...…
最近筋トレを始めた20代男です！ ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたく サイド
…最近筋トレを始めた20代男です！ ダンベル(左右20kg合計で40kg)を買って肩を鍛えたく サイドレイズ(5kg)を行ったのですが、右肩に痛みがあり重さを下げて(2.5kg)行いましたが痛みがありました...…
BMI23からのダイエット
…食習慣を見直し、現在BMI22.6です。 体脂肪率は26.4% ネットで検索すると女性としては、健康体系です。 できれば、BMI20まで落としたいのですが、ここからなかなか体重が落ちません。 仕事...…
身体が硬すぎる。
…私は、物心ついた頃より、60歳ほどの今まで 身体か硬いのですが 柔らかくしたいです。 腰痛や肩こりなどあります。 自律神経に障害があるのですが関係は無いのかわかりません。 ま...…
半年で２０キロ痩せたいです。
…高校３年生の女子です。 受験も推薦組なのでありません。 現在の体重は８０キロ、身長は１６０cmです。 筋肉は病院で、平均以上あると言われました。 有酸素運動が大嫌いで、 運動...…
肥満体質
…私は、身長152センチで、体重が最高77キロまでなったことがあります。 何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきました。 もう、29歳でただでさえ痩せにくくなっているので焦...…
入院中のエクササイズ
…こんにちは。 怪我をして入院し、食べないと治らないと思い無理して食べ続けて、入院前より10キロ体重が増えてしまいました。筋力は落ちているので、間違いなくすべて脂肪のはず。恐ろ...…
2kg増えた。 体重が重くなりすぎて、 3ヶ月程前からダイエットを始めました。 62kg▶56kg
…2kg増えた。 体重が重くなりすぎて、 3ヶ月程前からダイエットを始めました。 62kg▶56kg マイナス6kg減量しました。 最近は体重が減ることも 増えることも無く、 停滞期に入ったのかなと思...…
二歳になるのに歩きません。
…私の息子今月で二歳になります。 しかし全く自分で立とうとしてくれません。 つかまり立ちは立たせてやらないとしないし… 1歳5ヶ月の時からこども療育センターでリハビリは週1通...…
身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか？ど...
…身長161cmで体重48キロと体重は平均なのですが脚が太いです。これは脂肪が原因でしょうか？どんな事をすれば細くなるか教えて欲しいです。運動は特にしていません。…
一生デブのまま終わるのは嫌…ダイエットが続かない。
…とんでもない時間に失礼いたします。 起きている方がいたら…どうかアドバイスを下さい！ 私は躁うつ病のII型で10年ほど療養中の30代半ばの女です。 先月、母の闘病から亡くなるまで支え...…
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