［坂路トレーニング］についての検索結果(約7594件中 561〜580件を表示)

女性80キロ台のフィットネス入会

…20代女性です。ダイエットとストレス発散を兼ねてフィットネスとかジムとかって言われているところに行こうかと思うのですが、、、体重80キロ以上で、なんだかトレーニングとかす...…

…ちょっと分からないので、質問させて頂きます。いつも仕事帰りにフィットネスで水泳をしています。のんびり泳ぐと言うよりは、子供の頃に少し競技をやってましたんで、競技系に近い感...…

…スクワット１０００回で筋肉痛が起きるのは何故ですか？例年、秋冬の季節は、自重のスクワット１０００回（途中インターバル無し）を１～３日おきにやっています。（自転車のオフト...…

…質問をお願いします。相手は今こうしたがってるなぁ、とか、このはなしがしたいんだなぁ、というような相手の求めていることを察知するアンテナを磨くにはどのようなトレーニングをす...…

…高校一年です。以前、社会人の人達と試合をしたのですが相手チームの１番の実力者にドリブルで勝負を仕掛けた時のことなんですけど、その人の初速が速過ぎて抜けないんです。ボール...…

…筋トレ分割法仕事の関係で土曜・日曜・月曜・木曜にジムに行けます。その場合、3分割と4分割どちらがおすすめですか？分割の仕方もアドバイスいただきたいです。【3分割】土曜胸・...…

…こんにちは。私は、高校1年で、陸上の幅と短距離をしています。ですが、フォームが悪いせいか、腰を故障してしまいました。それがなかなか治らなく、ずっと補強をしているわけにも...…

…腱鞘炎？　痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。手首を痛めてしまい、シップで治療しています。それで、今は１週間ほど経過して、ひねったら痛い程度になった...…

…レッグプレス？みたいなやつで私いすの前後帰られるの知らなくてなんかずっといちばんまえにしてやてたんですけど、膝が90に曲がるくらいの距離みたいによんでそうしたらぜんぜんトレ...…

…最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。筋肉の量を１ｋｇ増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか？またどれくらいの期...…

…腕力が無いのでせめて人並みには鍛えたいと思うのですがタイトルの通り腕立て伏せすらできません。基本となるはずの腕立てが出来ないとなると一体どんなトレーニングから始めるべ...…

…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか？ウエイトは日曜日に全身くまなく週１回。ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…

…野球のピッチャーが投げる球が一番速いのは、何歳くらいの時でしょうか。やはり、10代でしょうか。 20代でも、筋肉トレーニング等で球速が増える事があるでしょうか。 30代になると...…

…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…

…ボクサーはウェイトトレーニングをしなくてもパンチ力が強くなるのに、なせフルコンタクト空手の選手は、ウェイトトレーニングをするのですか？…

…自衛隊員さんって、細マッチョが多い気がするのですが、自衛隊は、自重トレーニングしかしないのでしょうか？？…

…ディップスを連続で100回できるようになるには、どのようなトレーニングをすればいいですか？？効率の良いディップス方法を教えてください。…

…はじめまして、時雨と申します。私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないとどんどん体重が落ちていってしまうという体質です。胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…

…筋トレは、超回復（1日おきに筋トレをして、壊れた筋肉を回復する。）を用いると聞きましたが、私の場合、腕立て15回、５ｋｇのダンベルを両腕のそれぞれで１５～30回くらい、腹筋30回...…

…中学生の時野球部でしためちゃくちゃ厳しい顧問でメンタルトレーニングは毎日やるべきという思考の方で毎日、練習日誌というものを書いておりました内容としまして・今日のご飯 ...…