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の検索結果 (1,319件 121〜 140 件を表示)
ジム通い1カ月・・・効果は!?
…お世話になります。 ジムに週４通うようになり1カ月が過ぎました。 1か月の効果は 身長159センチ、体重５７．１→５６．２ 体脂肪２８．３→２６．３です 仕事と家事・育児の都合から、...…
離乳食作りがめんどくさい・・・
…１歳の息子をもつ一児の母です。 離乳食づくりがどうもめんどくさくて、 朝 ：ご飯＋大根のすりおろし＋納豆 お昼：ご飯＋湯で野菜＋チーズ、ヨーグルト 夜 ：ご飯＋(野菜＋たん...…
筋トレした日の夜は眠れません。なぜでしょう？
…30代後半の男です。 10年ほど前から体型維持のために筋トレを始めたのですが、最近（直近半年ほど）ジムで筋トレをした夜に入眠することが出来ず、22時頃にベッドで寝転がっても、3時...…
夜８時から急いでごはんの支度をする場合何を作りますか？
…昨日は夜ごはんの支度する時間がなかったので急いでレトルトカレーをあたためたのとお総裁のたまごフライとキャベツをレンチンしたものが夜ごはんでした。 ８時から夜ごはんの支度と...…
２回目のデートの場所。。。 閲覧ありがとうございます。 現在29歳で、先週末にマッチングア...
…２回目のデートの場所。。。 閲覧ありがとうございます。 現在29歳で、先週末にマッチングアプリで同い年の方と初デートしました。 その時には趣味だったり性格だったりが合っていると...…
勉強とダイエットの両立
…私は高校２年生の女子です。 身長１５５ｃｍ、体重５１，５ｋｇのふっくらぎみでダイエットをしています。 塾に通っていて、平日は毎日１８時から２２時まで行っています。 今までは...…
前日の夜に作る朝食弁当の主食
…主人は朝食を家で食べないので、お弁当にして持っていってもらっています。 定番はホットサンド、野菜・フルーツを切ったもの、ゆで卵です。 簡単に食べられるものにしています。 新生...…
MP３にジャケット画像をつける方法
…MP３にジャケット画像をつける方法教えて下さい レンタルCDや買ったCDをWindowsMediaPlayerやiTunesで取り込んでMP３化させてきてました。 自分のＰＣを持ってないのでネットカフェで取り込ん...…
体重90kgを半年で80kg
…私は現在、身長182cm・体重90kgとかなり太っています。 さすがにこのままではマズイと感じ、生涯初のダイエットを始めたのですが、以下のような生活で来年４～５月までに体重80kg前後にす...…
前日に作って食べるときに温めるだけでOKの夕食メニューを教えてください。
…いつもお世話になります。 新中学生の娘が先日より塾に通い始めました。 塾は週３回、夜の７時から始まります。 私が職場から急いで帰宅するのは５時４０分位です。 その１時間後に...…
夜食をとりたいのですが。。。
…こんばんは。 私、夜型人間（夜行性とも言う）で、PCはいつも夜やるんです。 当然、ハラの虫が鳴き出すことになります（笑）。 そこで、夜食を食べようと思うのですが、もたれなく...…
1日１食ダイエットにしているのですが、朝仕事の付き合いでマクドナルドに行くことになりま...
…1日１食ダイエットにしているのですが、朝仕事の付き合いでマクドナルドに行くことになりました。朝マックを食べるとかなり太るような気がします。夜だけいっぱい食べるダイエットがう...…
子供の誕生日、大人のメニュー
…よろしくお願いします。 ２月末で次男が１歳、３月３日で長男が５歳になるので、３月３日の土曜日の夜、誕生日会を行うことになりました。ちなみに、３歳の長女もいます。 出席者は夫...…
１ヶ月ジム通いをしているのですが全く痩せません
…２年前から比べると３Kg太ってしまい元の体重に戻したいので、先月から最低週３回はジムに通って運動をしていますが全く痩せません。食べる量も以前と変わっていません。どうして痩せ...…
夜だけDライフが映りません(T_T)
…先週、引越しをしました。 (築35年程度です。アンテナがいつのものかはわかりません。) 引越し後、夜だけDライフが映らなくなりました。(引越し前は問題なく写っており、こちらでも朝...…
一晩で1.5kg増！？１９週目の妊婦です。
…タイトル通りの相談なのですが・・・。 ただいま１９週目の初産妊婦です。 私は身長が１４６ｃｍと小柄なため、お医者さんから「体重増加は５ｋｇを目安にするように」 と言われてい...…
【あなたの筋トレローテーションを教えてください】
…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。 当初、３分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、 試行錯誤の末、現在...…
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