［大腰筋］についての検索結果(約10000件中 81〜100件を表示)

腹筋すると腰が痛い

…こんにちは! 私は今スポーツクラブに通っています。そこでは初級のエアロビックスをしていて、最後に腹筋をするのですが、腹筋をすると腰がキュッーと締付けられるように痛くなりま...…

…肉体労働の仕事に必要な筋肉は上腕二頭筋や大胸筋などではなく体幹の筋肉が大事なのでしょうか？…

…お金がなく働きたいですが腰を痛めてしまい働けませんどうしたら(;_;)(*_*)(;_;)…

…最近、メニューのデッドリフトをベントオーバーローに変更しようと思っています。デッドリフトは、主動筋である起立筋でバシバシ効きますね。ただ腰を痛めてしまう方も多い種目で...…

…筋トレ2年目ちょっとで初めてちゃんとした減量に取り組んでいます。もともと身長180㎝の体重が63㎏ぐらいのガリガリでしたがトレーニングととりあえず肉と米をいっぱい食べて体重を増...…

…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングがなく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…

…日本共産党(以下、日共)はやたらと大企業に対して非難コメントをしたりするけど、株主にもなっても居ないのに生意気極まりないものがあり、威力業務妨害行為にも値するものがあります...…

…最近、キックボクシングを始めたのですが、手打ちになってしまい、腰を使って動かすことができません。インストラクターさんからも、もっと腰を入れるようにアドバイスを頂くのですが...…

…スクワットをする時（自重）いつも足の筋肉が疲れるより先に腰が痛くなります。その為、なかなかスクワットの回数が伸びません。フォームも胸をしっかり張って、（エアバーベルがあ...…

…大胸筋の落とし方現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。現在、ジムに通っており、ほぼ...…

…筋トレを自宅で初めて一年位になる２７歳の男性です。一年前は身長１８０ｃｍ、７８ｋｇでビール腹だったのですが今現在は三日に一回の筋トレで６５ｋｇ、体脂肪１１％までになりまし...…

…いつもお世話になっております。現在主に、ベンチ・デッド・スクワット・腹筋をしております。強度は10レップ×3セットです。スクワット中なんですが、３セット目から足にはまだ余...…

…腰回しはできるんですけど、腰だけ左右に動かしたり、前後に動かしたり、小刻みに動かす方法ってありますか？教えて下さい。（腰回しダイエットではありません）…

…筋肉が弱いわけではないはずなのに、足を固定しないと腹筋が『一度も』出来ない事に納得がいかず検索していたところ・腰の柔軟性がない人（少数派？）は筋力関係なく腹筋運動が不可...…

…筋トレについての質問です。諸事情によりベンチプレスやダンベルプレスなどが出来ません。背中にリュックを背負ってその中にダンベルを入れ、プッシュアップバーを利用し腕立て伏せ...…

…高1男子です腰パンデビューしたいけど、これくらいの腰パンどうですか？…

…こんにちは。ここにはよく来ていましたが、質問するのは久々です。タイトルは七不思議となっていますが、内容はたいしたことはなく、ナンセンスな質問もあるかもしれません。筋...…

…湿布を貼ったら治るのですが、それから筋トレをしたらまた痛みが出ました。筋トレはダンベルの上げ下げでダンベルがひとつしかないので片方ずつやっています。また、つい最近始めた...…

…僕は今、筋肉肥大のために筋トレをしているんですが筋トレ後は２日間休んでいます。筋トレの種目は５種目程度なのですが少ないでしょうか？皆さんは何種目ぐらいやってますか？ ...…

…現在高校生なのですが、今日学校のクラスメイトが腰パンをしていました。「今時腰パン！？」と思ったのですが、それはまあいいのですが、なんと制服のズボンのチャックを開けたままは...…