大腿動脈
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暑さ対策のため、冷えピタを貼るのに効果的な場所は?
…以前、首の根元とどこかに貼ると効果的とあったのですが もう一方を忘れてしまいました。 外から見えない場所だったと思うのですが・・・ ご存知の方、宜しくお願い致します。…
ウィップキックの練習方法
… ゴムバンドで両足太腿の辺りを縛って膝が開かないようにして、膝下だけを回し水を挟み込むウィップキックの練習をしています。 平泳ぎの選手はこんな練習をしていると聞き、さっそ...…
筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復(レップス)ですが、 例えば15レップスと言...
…筋トレの反復の意味について。 筋トレで言う反復(レップス)ですが、 例えば15レップスと言う場合、15回ですか? それとも1レップス=2回と考え、30回ですか? もし前者であれば、わざわ...…
ふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。 身長160センチ 体重52
…ふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。 身長160センチ 体重52キロ 体脂肪率21% 太もも53センチ ふくらはぎ32センチ どうすれば細くなりますか? また、この足で...…
片足の筋肉痛&バレーのジャンプ力について
…自分はバレーボール(右打ち)をやっているんですが、練習後や次の日に筋肉痛の痛みなんですが 必ず”右足の太ももだけ”痛くなります。 自分のフォームの問題で片足だけ痛くなると思う...…
ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか? また、走りの強化の為...
…ランニングされてる方へランニング前の準備体操って何されてますか? また、走りの強化の為に筋トレってしてますか?…
ハイクリーン110キロを挙げるためには
…ハイクリーンの記録を上げるにはどのようにトレーニングすればいいのでしょうか? 私はバスケットボールをやっています。 BIG3のMaxは、 ベンチプレス80キロ、バックスクワット(...…
アドバイスください。 現在生後4ヶ月のフレンチブルドックを飼っています。 2年かけて探して...
…アドバイスください。 現在生後4ヶ月のフレンチブルドックを飼っています。 2年かけて探して見つけた犬です。ちなみにZ◯◯◯◯◯と言うサイトで子犬を見つけ、その子のブリーダーさん...…
脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の発症直後は、一般的に血圧は高いのでしょうか、それとも低...
…脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の発症直後は、一般的に血圧は高いのでしょうか、それとも低くなるのでしょうか? 理由もあれば教えてください…
人間の胴体を生きたまま切断するとどうなるんでしょうか??
…ある映画で人間が生きたまま胴体のヘソのあたりから真っ二つに切断されて 絶命するシーンがありましたが、 実際に生きたまま胴体を切断されるとどうなるんでしょうか? 意識はすぐ...…
筋トレで太ももを太くしたいのですが、何か良い方法はありませんか?自宅には16キロのケトル...
…筋トレで太ももを太くしたいのですが、何か良い方法はありませんか?自宅には16キロのケトルベルがあります…
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