太もも痩せるマッサージ
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カーボローディングとアルコール、食事について詳しい方
…何度かアドバイスを頂いて自分でも勉強したんですがいくつか分からない部分があります。プラス以前の書き込みの方がどなたか分かっていなかったようで申し訳ありません…今は色々調べ...…
骨太・筋肉質 は本当?
…こんにちは。 私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。 いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…
体重を変えずに体脂肪率だけ下げるトレーニング
…30代、男性です。 身長170cmで体重76kgだったものを、 食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。 現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…
ジムのプール利用について(水着が恥ずかしい&減量になるかどうか)
…はじめまして。27歳、女性、会社員です。 顔の見えないネット上でも告白するのが恥ずかしいのですが・・・ 身長は165cm、体重は64kg、体脂肪は32%あります。 1ヶ月前からフィットネスジ...…
痩せたいけど何事にもやる気が出ない
…はじめまして。 37歳独身女性です。 現在157センチ、65キロです。 求職中で面接以外は自転車で散歩か寝ています。 痩せたいのですが、運動も苦手で恋もしておらず、まわりからは太った...…
既に標準体重以下ですが、さらに痩せたい
…165cm、55kgです。 30代女性です。 数値的には標準体重を下回っていますが 体脂肪の値は肥満だとおもいます(30%) 体重そのものは標準以下なのに脂肪が多い場合、何か不足してるもの...…
ボクシング選手はなぜ減量するの?
…ボクシング選手はなぜ本来の自分の体重の階級で戦わないで、わざわざ厳しい減量をしてまで階級を落とし格下の相手と戦うのでしょうか? 減量は漫画などの世界で根性を見せる為にやっ...…
体目当てだけでここまでしつこいのでしょうか?
…体目当てだけでここまでしつこいのでしょうか? 男性の心理がよくわかりません。よろしくお願いします。 先日、3ヶ月強付き合った一回り年上の40過ぎの男性に 私から別れを告げる旨...…
死んだ愛猫は最後私をきらいになってませんか?
…長文になりますがよろしくお願いします。 数日前に13年暮らした愛猫が亡くなりました。 亡くなる前、丸一半ごはんも食べず、ずっと寝ていました。 夜になると普段は鳴かないのに、うず...…
シングルマザーで彼氏がいます。最低ですが、心変わりについての相談です
…4年前に離婚し、現在お付き合いしてもうすぐ3年の未婚の彼が居ます。 それぞれ私27、彼25、娘7、息子4歳で、半同棲しています。 彼は子供のことをいつも1番に考えてくれ、他の面でも内面...…
話を理解しない彼氏に疲れた…
…今月末で交際6年、同棲4年目です。 来年始めには結婚をと、婚約もしています。 今更なのですが、彼氏の性格に疲れる事が多い自分に気が付きました。 例えば、タイトルにありますが、話...…
長文すみません。真剣に悩んでいます。現在22歳で自分が社会人、彼女は大学4年生で付き合っ...
…長文すみません。真剣に悩んでいます。現在22歳で自分が社会人、彼女は大学4年生で付き合って2年のカップルです。 木曜日の夜に性行為をした際に自分がイって抜いた際にゴムが取れてい...…
研修で講義を聞く時に女子社員は正座を指示されること
…はじめまして。営業職をやってる30歳女性です。 一ヶ月ほど前に他の質問サイトでも同じ質問をしましたが幅広く意見やアドバイスを貰いたいので、こちらにも質問させて頂きました。よろ...…
ヤリモクだったのかな?(泣) 31歳女性です。マッチングアプリに登録した当日に26歳男性とマ...
…ヤリモクだったのかな?(泣) 31歳女性です。マッチングアプリに登録した当日に26歳男性とマッチングし、男性から会いたいと言われ翌日カフェで顔合わせをしました。 26歳男性の発言、...…
自分の身体が物凄く汚くて人に見せられない
…見てくれてありがとうございます。 私は身体中にコンプレックスがあり、いつかセックスをする時にドン引きされるのは目に見えています。 少しでも改善していきたいのでアドバイスお願...…
女性の肌の弱い人向けのロードバイクでの股ずれ対策を教えてください
…ロードバイクで本格的に走るようになり、股の問題で非常に困っています。 サドルは女性用にしていて、60-70キロの走行で、圧迫による痛みはありません。 しかし、擦れによる皮膚の損...…
私の体型って、
…ダイエットして痩せました。 現在162.5の46.6~47後半、18.9%、1104kcal、19歳女です。 一般的にみて私の体型は[普通]に入りますか?どこまで痩せたらゴールなのでしょうか。 ダイエットは一生続...…
夜食べると太る理由を教えてください。
…よく夜の8時過ぎとか10時過ぎに食べると太ると聞きます。 それはどうしてでしょうか? 反対に朝はしっかり食べてもいいと言われています。 朝はあまり食べられないのに…ダイエッ...…
拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全...
…拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全然痩せません。 過去に入院経験が6回あり、去年の11月に退院しましたが、また食べることが怖く...…
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