太もも筋肉痛
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足がすごくだるくて重くてつらいです
…昨日から急に下半身、特に足がだるくて重くてつらくてなりません。 別に激しい運動をしてとかはないのですが夜急に痛いようなだるいような感じになって、寝られないまま朝になり、朝...…
スマホばかり見ている特に若者は気付かないうちに視力がすごーく落ちてしまい。
…運転免許の更新に行ったら、見えずに落とされる人が続出しそうですがどうでしょうか? 普段から自分の視力がどれくらいか? なかなか計る機会も無いと思うので、いきなりの更新でき...…
腕相撲は強いのに、相撲は弱いです。 腕相撲では大きい人にも中々負けないのに、相撲とか、...
…腕相撲は強いのに、相撲は弱いです。 腕相撲では大きい人にも中々負けないのに、相撲とか、取っ組み合いのじゃれ合いなどは弱いです。 相撲は同級生に負けた事しかありません。 (大抵...…
これはデブですよね 162センチ 56キロ 腹囲 78 BMI 21.3 痩せたい!!26歳 タバコ
…これはデブですよね 162センチ 56キロ 腹囲 78 BMI 21.3 痩せたい!!26歳 タバコお酒取り入れてません、、…
これまで年間毎日飲酒してましたが、新年空けて毎月12日間の禁酒日クリアできてます。 いま...
…これまで年間毎日飲酒してましたが、新年空けて毎月12日間の禁酒日クリアできてます。 いまアラフォーですが、体調に変化は出て来ますでしょうか?…
血圧について。 私は普段上80台下50台です。 しんどいなって時に測ると上70台下40~50台なこと
…血圧について。 私は普段上80台下50台です。 しんどいなって時に測ると上70台下40~50台なことが多いです。 摂食障害があるため、低体重であることや嘔吐したりすることが原因でもあるか...…
左肩だけがいつも凝っていて 腕、手まで痛いです 母から心臓が悪いとかじゃないか心配と言わ...
…左肩だけがいつも凝っていて 腕、手まで痛いです 母から心臓が悪いとかじゃないか心配と言われました 私はたまーに、 急に心臓が一瞬だけ早くなって息が苦しいときがあります これっ...…
飯は食いたいが太りたくないとかで下剤を飲んでた女性が腸が捻れたって本当ですかよろしく...
…飯は食いたいが太りたくないとかで下剤を飲んでた女性が腸が捻れたって本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m…
プロテインとサラダチキンはどちが悪いですか??
…私はタンパク質源はおにくは鶏肉しか食べないけどサラダチキンとかってコンビニとかっていろいろはいってて体に悪い (ultra processed) だから良くないと思いますけど、プロテインも同じ様に...…
原因不明の呼吸困難・胸の圧迫感・倦怠感などの症状
…原因不明の呼吸困難・胸の圧迫感・倦怠感などの症状が、 6月頃(2ヶ月位前)から現れるようになりました。 頻度は、ひどいときは週5~7日、少しよくなってきた最近でも 週3~4日は...…
半年で10キロ減量は可能ですか?
…ここ1年弱で激太りしてしまいました。 体重46kg→55kg 体脂肪率26%→34% になってしまいました。 身長は148cm、27歳の女です。 半年で10kg落としたいのですが、リバウンド無しで 落とすこと...…
自転車と食事制限で90kgから-40kgの短期ダイエットは可能か
…25歳無職、身長170cm、体重91kgの男性です。 先日投稿してから2週間ほどになりますが、一向に体重が減りません。とりあえず食事制限から…と思って朝晩の炭水化物を抜き、高カロリーな食...…
甘い物を食べるベストなタイミング・時間帯
…ダイエット中の身ですが、家族が珍しいお菓子を買ってきてくれたときや 友人からもらった手作りお菓子など どうしても甘い物を食べるタイミングが出来てしまうことがあります そんな...…
下半身を鍛えたいです
…今柔道をしているのですが、 下半身をもっと強くしろと言われました。 どうしたら強くなるんでしょでしょうか。 教えてください 思いつくのはスクワット、ジョギングぐらいです。 お...…
2週間死ぬ気でダイエットしてきたのですが痩せておらず、彼氏に悪口を言われました。これが...
…163cm 63kg 7月に彼氏の地元の花火大会に行くことになったので、私のことを親に紹介してくれると言ってくれました。私と彼は高校生と大学生なので、お互い親には言ってませんでしたが彼...…
ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高いと聞きました。
…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が 高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを 目にしました。 後者の時間...…
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