女性体脂肪率60代
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チョコザップに通おうと思うのですが何か通った効果を確認したいです。体重、体脂肪率など...
…チョコザップに通おうと思うのですが何か通った効果を確認したいです。体重、体脂肪率などあると思いますが何がいいですかね?…
ウエスト60cmに落としたいです。食事制限じゃなくて、運動で。
…ウエスト60cmに落としたいです。食事制限じゃなくて、運動で。 今は65センチです。 ウエストは65なのに、臍周りは68なので臍周りも60に近づけたいです。 ビリーズブートキャンプはウエス...…
ジムに通いだしてから体脂肪が減らなくなった。
…23歳女です。 身長159、体重46、体脂肪19.0~19.5くらいです。今月の初めからジムに通いだして(ほとんど毎日)、トレッドミルで1時間歩き、その後エアロバイクを30...…
筋肉量が多いけど代謝が悪い?
…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。 体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために 体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。 少し前からジムに通い始め...…
運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいです
…運動食事制限しているのに体重、体脂肪が増えるのですがどうすればいいですか? いつも丁寧な回答ありがとうございます。今回も悩んでいるので回答お願いいたします。私はダイエットを...…
166cmで60kgあります、巨女になりますか?ヒールが履きたい。
…長身の人は太ったらダメだと言いますが、わたしは身長が166cmで体重が60kgあります。 (身長体重以外は、スリーサイズが89・67・89で体脂肪率23パーセントです。太もものサイズは50cm、股下76...…
30歳女、トレーニー身長165cm体重64kg体脂肪率27%くらいは、まだまだデブでしょうか?? よ
…30歳女、トレーニー身長165cm体重64kg体脂肪率27%くらいは、まだまだデブでしょうか?? よろしくお願いします。…
161.5cmの50キロって太ってますか? 平均を見るとそんなに太ってないけど、体脂肪率が多いせい...
…161.5cmの50キロって太ってますか? 平均を見るとそんなに太ってないけど、体脂肪率が多いせいかぷにぷにしてます、どうにかしたいです。どうすればいいですか? あと、成長期なのですが...…
体脂肪が最も燃える巡航速度 ロードバイク
… ダイエットカテの内容かなと思ったんですが、ロードバイクでの運動になるのでこちらで質問させてください。 数ヶ月、サボってましたら太ってしまい、今、66kg、170cm、体脂肪22...…
脂肪を減らしてから筋肉をつけるのか、脂肪を減らすために筋肉をつけるのか
…ダイエットを始めようといろんなページを見ているうちにわけがわからなくなってしまいました。 まず脂肪を落としてから筋肉をつけないとよけいに脂肪が落ちにくくなるのか、脂肪を減...…
身長164cm 体重52kg 体脂肪12.5%って 痩せすぎですか⁇ 友達に痩せすぎって言われます。
…身長164cm 体重52kg 体脂肪12.5%って 痩せすぎですか⁇ 友達に痩せすぎって言われます。 (肌白いです…)…
体を大きくしたいが顔が太る
…こんにちは20代の男です。 体を大きくしたいがために、いっぱい食事を摂って、無酸素運動をしています。また、運動直後はホエイプロテインを飲んでいます。だんだん体は大きくなってき...…
骨格筋率について
…体力と体型の維持を目指し2年ぐらい自重トレと有酸素運動をし、1年半前にダンベルセット・ベンチ等の器具を揃え、ネットを色々参考にもう一歩上を目指している58歳になるホームトレイニ...…
筋肉量が高いほうなのでしょうか、、?
…こんにちは。 私は18歳の女子です。 私の家の体重計は、体重の他に体脂肪率、一日消費カロリー数、筋肉量、推定骨量などが測れます。 18歳以上と設定しないと、体重、体脂肪率以外...…
妊娠前から70キロととても太っていたのですが、産後さらに15キロ以上太ってしまい体重86.7キロ...
…妊娠前から70キロととても太っていたのですが、産後さらに15キロ以上太ってしまい体重86.7キロ・体脂肪率43.0になってしまいました。産後2年以上経って遅ればせながら本気のダイエットを始...…
60代以上の方に質問です。50代後半〜60代になった時期で、明らかに40代のときとは違うなと思っ...
…60代以上の方に質問です。50代後半〜60代になった時期で、明らかに40代のときとは違うなと思った体のコンディション、症状、特徴などはありますか?坂を早足で登ると息がしんどくなると...…
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