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水中ウォーキングで肘から下に筋肉がついて困っています。
…２月から毎日１時間、プールで有酸素運動としてウォーキングを行っています。（女です） 特に二の腕が太いので、なるべく大きく手をふって水をかき、大きく息を吐き、息を吸って１時...…
自重筋トレは毎日しても大丈夫ですか？
…腕立て伏せ、腹筋、背筋、懸垂のような筋トレは毎日しても大丈夫でしょうか？ それとも毎日しなくても二日おきで回数を増やして限界近くまでやった方が効果が高いでしょうか？…
スクワット中に腰が足より先に限界・・・
…いつもお世話になっております。 現在主に、ベンチ・デッド・スクワット・腹筋をしております。 強度は10レップ×3セットです。 スクワット中なんですが、３セット目から足にはまだ余...…
筋トレに適する時間は（朝は危ないですか）？
…こんにちは。３０代の社会人男性（運動不足の普通の会社員）です。 腕立て、腹筋やスクワットなどの家で出来る１０分程度の簡単な筋トレですが、朝、寝起きに行うのは危険でしょうか...…
スクワットでわき腹がつりそうになりました
…バレーボールをやっている23歳男です。 1月ぐらいからパフォーマンスアップのために筋トレを始めました。 今日(2/18)90kgのバーベルを担いでスクワットをしていたら、わき腹を攣りそうに...…
『大韓航空』これって機内持込できますか？
…来週、韓国旅行へ行きます。 成田から仁川空港へ、大韓航空を利用します。 行きは荷物が少なくかばんも機内持込サイズなので預けずに持込むつもりなのですが、 下記のものは機内持込...…
街で「おっ！」と言ってしまう女性ライダーは？女性ライダーの波が来ました
…街で「おっ！」と言ってしまう女性ライダーは？女性ライダーの波が来ました。 そのように自分は感じます。自分のまわりでもバイクに興味が出てきた人がいます。 そこで、どんなバイク...…
車内カーテンの取り付けについて教えてください！
…中古車のエスティマを買ったのですが、車内にカーテンレールを安く綺麗に付けるにはどうしたら良いのでしょうか？ カーショップで見るとレールの長さが短く、取り付けのビスが車体...…
excelからexcelへの差し込み印刷
…お世話になります。 excelでwordへの差し込み印刷をよく利用するのですが、 同様に、 excelのデータをexcelに流し込んで印刷する方法はありますでしょうか。 excelの名簿のデータを excelの...…
自分はソロギターがうまくなりたいのですが独学では上達に限界があると思う
…自分はソロギターがうまくなりたいのですが独学では上達に限界があると思うのでしっかりレッスンを受けようと思っています。 しかしレッスンの種類にはアコースティックとクラシックの...…
50代おばさんマスターズスイマーです❗水泳はじめて7年ですが、いまだに1こめ、2分切れません...
…50代おばさんマスターズスイマーです❗水泳はじめて7年ですが、いまだに1こめ、2分切れません どんな練習メニューをしたらよいですか？ ちなみに1時間ぐらいで、1500くらいです…
プルブイが外れて困ります
…プルブイが外れて困ります ヒョウタン型のフルブイを使ってキックの練習をしています 最初の位置から段々に膝の方へずれてきて終いには外れてしまいます プルブイを最初の位置に保ち...…
体重が重いと，泳ぐのは遅くなりますか？
…体重が重いと，クロールで泳ぐのは遅くなりますか？ 体重が重いと自分のつくる波が大きくなり，それにのれば速くなる，という考え方があるようですが，一般的にいって（物理学的にい...…
ドラムのスティックがすぐ折れる
…私はバンドでドラムを担当しているのですが、家にはドラムがないため空振りあるいは雑誌などを叩いて練習し、たまにスタジオで合わせる時に本物のドラムを叩きます。 その時になぜか...…
高校で初めてバドミントン部だった人
…私は中3で美術部にはいっています でも高校ではバドミントン部に入ってみたいと思っています でもバドミントンは遊びぐらいでしかやったことがありません 高校ではついていけるか心配...…
ヤフオク落札者の通報の仕方
… ヤフオクで時々出品してますが、たまに悪い評価の多い人が落札し、そのまま何の音沙汰もない場合があります。 内容からして、いかにもいたずらや支払う意思がないのに落札したと思...…
Access あるクエリを利用しているクエリの一覧表示
…Accessについて質問させてください。 初心者的質問で申し訳ありませんが、 おわかりになる方がおられましたら教えていただけると助かります。 ・質問内容： あるクエリを利用してい...…
食べ過ぎた日は筋トレすれば筋肉が付きますか？
…ダイエット中で、つい食べ過ぎてオーバーカロリーの日に、 ついでだから筋トレを多くすればその日だけで筋肉は付きますか？ （ついでだからタンパク質の食事をさらに食べたりして…） ...…
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
…自分は右利きなのですが、利き腕の方の筋肉（胸、腕、背）は意識的に力を入れることができるので、トレーニング後にバンプしてるのがわかりやすいんですが、問題は左腕なんですけど・...…
面接内容‥「今まで挫折したことは何か？」に対しての答えが見つかりません。。
…現在就活中の女子大生ですが、面接の内容でどーーーーーーーしても、「今まで挫折したことは何か」に対しての答えが見つかりません＞＜ みなさんはどのようにお答えなのですか？挫折...…
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