寝る前 プロテインバー
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w400のグラブバー取り付けについて
…先日友人からカワサキ、w400のグラブバーを譲り受け、取り付けようと思っています。 しかし、w400の場合,サスペンションを留めているボルト・ナットを外して、一度サスペンションを外し...…
サイバーセキュリティの勉強の仕方
…サイバーセキュリティの知識・技術を身に着けたく、仕事をしながら勉強しております。 情報処理安全確保支援士が知識の基盤としては良いと考えて、受講いたしましたが、 知識は身に...…
柔術ビギナーの食事について。
…柔術ビギナーの食事はどうすればいいでしょうか。 柔術を始めて2ヶ月の37歳男です。 柔術を始める前は 朝 チョコレートか大福 コーヒー 昼 ポテトチップ 野菜ジュース 夜 キムチご飯 飯...…
Excelのsolver実行の手間を省きたい
…Excel2000上でソルバーを使って関数のパラメータの最適値を求める作業をできるだけ自動的にできないでしょうか。 例えば、関数が一つだとしても、それを当てはめるべきデータのリストが...…
運動前と運動後の飲み物
…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねwww で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…
フォトショップエレメンツの筆圧設定について
…結構前にWACOMのBAMBOO FUNのペンタブを購入してイラストを描いてみたのですが、筆圧を感知してくれません。 ブラシの筆圧モードだと筆圧を感知してくれますが、それ以外のモードは一定に...…
腹筋について 増量か減量か
…お世話になります 今年37になり筋トレを始めて半年ほどたち、裸なら違いが分かるようになりました。 もともと線が細い(骨が細い?)ので服を着ると着やせしますが 薄着であれば胸板も分...…
スポーツジム通いの前後の食事は?
…はじめましてお世話になります。 現在、26歳♀・身長:150未満・体重:53キロ・体脂肪:32ぐらいになってしまい、これではヤバイ!!と思い先週からダイエットのためにスポーツジムへ通いは...…
フランス語 パリ レストラン&バーでのワイン注文
…今度フランスに行き、色々な種類のワインを楽しみたいと思ってます。 ただ、一緒に行く友達があまり飲めないので、 銘柄等指定して、ボトルで頼むことは無理なので、 グラスで注文す...…
運動後の豆乳摂取について。
…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後30以内に「無調整豆乳+きなこ+はちみつ少量」を一杯飲んでいます。 運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…
摂取カロリー<消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは12
…摂取カロリー<消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは1200〜1400キロカロリー以内、あすけんで記録して栄養バランスも気をつけています。 消費カロリ...…
質素な食事で胸板を厚くする方法
…質素な食事で胸板を厚くする方法 私は身長162cm 体重46kgで胸板79cmでかなりガリガリのもやしです。 歳は二十歳前後です。 3ヶ月前から、胸板を鍛えるため、筋トレのサイトを見てダンベルフ...…
体脂肪を落としながらバルクアップは可能ですか?
…筋トレを始めて1年半になる男性です。現在の体脂肪は約20%(軽肥満)で、筋トレ後に30分間の有酸素運動をしています。筋トレはボディビルのトレーニングDVDを参考に本格的にやっている...…
英検を本会場で受験するのですが ⑴ 高校生の服装は制服か私服がどっちが多いですか? ⑵ 試...
…英検を本会場で受験するのですが ⑴ 高校生の服装は制服か私服がどっちが多いですか? ⑵ 試験会場にはどれくらい前に着くのが良いですか? ⑶ 着ていったジャンバーやコートなどを置く...…
PC初心者です 数ヶ月前にノートPCを買ったのですが容量が28GBと少なくCドライブのバーが赤くな...
…PC初心者です 数ヶ月前にノートPCを買ったのですが容量が28GBと少なくCドライブのバーが赤くなります。追加で外付けHDDを買って青いバーに一時期戻っていたのですが最近になって、また、バ...…
晩飯をソイプロテインに置き換えたい。
…最近、体がたるんできたので、筋トレ+有酸素運動しながらダイエット計画しています。 運動直後にプロテインを飲むのは、もちろんなんですが、普段の晩飯をソイプロテインに置き換え...…
先日マイプロテインで商品を購入(カード払い19712円)しました。 着払いで16800円取られました
…先日マイプロテインで商品を購入(カード払い19712円)しました。 着払いで16800円取られました(関税?) 商品を返品したいのですが、もし返品した場合って関税ってどうなるんですか?それも返...…
彼女がいても飲みに行きますか?
…会社に気になる人がいるんですが、彼女がいる噂があります。 その人を含めて会社の人3人で飲みに行きました。 2軒行き、一人が帰り、その時点で23時です。 2人きりになって、もう...…
娘がバー!でバイト。とめるべきか?否か?
…友人の娘(大学生21才)がバーでアルバイトをすると言うのです。 時給が2000円と高く好きな日に夜11時30分まで勤めれば良く、彼女にとっては厚遇で効率よく稼げる良いバイトな...…
お店の予約っていつまでにするもの?
…人気のバーの予約を頼まれました。女性に人気のあるお店らしいです。 大体何日くらい前までに予約するべきでしょうか? 私は予約というものはいつも人任せで、自分でしたことがありま...…
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