［平泳ぎダイエット］についての検索結果(約52件中 1〜20件を表示)

平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください！！

…はじめまして。 ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。スクールは子供用...…

…40歳すぎの中年男性です。最近健康の為にスポーツクラブで水泳をはじめました。20代の頃やはりスポーツクラブに通っていてその頃は平泳ぎしかやっていませんでした。長距離を泳ぐ事を...…

…健康のため定期的にプールで泳いでいます。水泳は全身運動だから良いなどと聞きますが、クロールと平泳ぎ、どちらで泳いだほうがいいのでしょうか？クロールは25m泳いだだけで苦しい...…

…2ヶ月ほど前より、運動不足解消のために週5日ほどでプールに泳ぎにいっています。事故で肩を傷めてしまったため、平泳ぎのみで1500mほど泳いでいるのですが、最近、右ひざ前部の内側あ...…

…ダイエットに水中ウォーキングをしてます。しかし飽きるのもあり、時々クロールと平泳ぎも挑戦してみるんですが、どうしても息が切れて(有酸素運動にならない)しまいます。そこでビー...…

…継続は力なり！５年前から週５日はジム通い（筋トレ、地上有酸素、プール）の中年男性です。休日は、小学生野球の熱血コーチ？プールは、徐々に距離が伸び、最近は２ｋｍ以上／日...…

…社会人になって4年目になるのですが、年々体重が増加しています。心機一転ダイエットをしようと会社帰りにジムに通い始めたのですが以下のトレーニングで10kg減量することは可能でしょ...…

…私は少し太っているのを気にして、昨年の５月からプールで泳いでダイエットに励んでいます。５月から８月までは、ほぼ毎日行っていたせいかスルスル痩せました。でも８月からこ...…

…よく7200kcalの運動で脂肪が1kg減るといわれていますが一時間600kcal消費の平泳ぎを12時間すればもうその日に1kgおちるんでしょうか？連続7日間12時間泳げば7kg減になるんでしょうか？？毎日...…

…ダイエットをします。水泳がいいと聞きますが泳ぐと肩幅が広くなり華奢にはなれませんか？？また泳いで痩せるなら何時間泳げばいいのでしょうか？あとどんな泳ぎ方でもいいですか？水...…

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。そんなに食べてもいないし、少食...…

…毎日午前中にダイエット目的で主に平泳ぎ、たまにクロールで30分×2本泳いでいます。泳ぎすぎは良くないと聞きますが、休む日を作った方がいいでしょうか？…

…ダイエットのために、週に三回、１キロを平泳ぎで泳いでいます。最近水泳がとても楽しくなってきて、調子に乗って頑張りすぎていました。昨日、生まれてはじめて泳いでいる最中に「...…

…水泳をスイミングスクールに通わず、そこそこ泳げるようになりたいんですが、どうしたらいいでしょうか。小中高学生の時、上手＜普通＝＞下手　ぐらいで、息継ぎが下手で水を飲みな...…

…水泳ダイエットを始めて１カ月になります。週５回1時間半～2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。だけど、体重が１キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…

…右膝に持病があるのですが、あまり膝に負担をかけずに出来るダイエット方法はありますか？食事制限はもうしているので運動面での回答をお願いしたいです。よろしくお願い致します。…

…水泳ダイエット。体重の増加にモチベーションが下がっています。 6月よりほぼ毎日80分ほど水泳をしています。 平泳ぎ8割、クロール2割。あまり速く泳げないのと、プールがいつも超満員...…

…こんにちは、プールのコーチを最近始めました。といっても今はまだ研修段階ですが。ふと気付きましたが、私は女性なのでもちろん生理があります。コーチはいつも水着で水にはいっ...…

…水泳は肩幅が広くなると聞いたのですが、どの程度やるとなるのでしょうか？私は週1回、年少から小学4年の終わりまで7年スイミングに通っていました。遊びのクラスから初めて、一通り...…

…体力作りと　ついでにダイエットも出来れば　という考えで　20年ぶりくらいで　プールに行きました。泳ぐのは大好きです。久しぶりなので　水中ウォーキングから始めたら、なんと　...…