［座ってできるストレッチ］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

足捻挫時にもできる適度な運動を教えてください

…ここ２ヶ月程、運動不足解消のために15階の自宅まで階段を使ったり、毎日ストレッチ等をして、それなりに効果を感じていました。ところが不注意で足を捻挫してしまいました。そんなに...…

…1時間も座っていると左のお尻が痛くなります。触った感じ痛む場所が坐骨という事がわかりました。車を運転する仕事をしていてノンストップで1時間以上走る事もあるので輪っかのクッシ...…

…昔のストレッチマンって普通の学校に行ってたのになぜ少し前から支援学校になったのでしょうか？？　昔の方が楽しかったのに、　偏見って言われるかも知れませんが、障...…

…ストレス解消のためのストレッチが、逆に痛みなどでストレスになることはありますか？…

…スポーツにおいてのストレッチ運動のメリットってなんですか？…

…１歳半の子供の事なのですが、食事中、全くといっていいほど座ってくれません。椅子に座って食べてほしいので、食事の度に「座って食べよう！」と言っているのですが、うろうろ動き...…

…こんばんわ、はじめまして私は３０台女性、かなりの肥満体系です。（BMI計算だと超肥満と出るくらいですｗ）元々運動は嫌いではないのですが最近は通勤で自転車を毎日片道１５分...…

…タイトルのまんまです。前屈は相当いくんですが（開脚して胸がしっかりつきます）反らすのが全然ダメです。立った状態からブリッジができるようになりたいんですが、すみません、ブリ...…

…ぶっちゃけ身体作りするなら筋トレとストレッチってどっちの方やったら方がいいですか？…

…電車でかなりの高確率でジャンボお兄さんが隣に座ってきます。窮屈で苦痛です。座った状態でジャンボお兄さんを回避する方法はないでしょうか？ジャンボお兄さんとは、身長180cm，体重...…

…踏み台昇降運動をしようと思っているのですが、前後のストレッチの方法をいろいろ調べたのですがどれが効果的なのかわかりません。運動前にはどういうストレッチをしたらいいのでしょ...…

…ストレッチ素材の布をミシンで縫う時に、専用のミシン針とミシン糸を使うそうですが（先日書店で立ち読みした曖昧な記憶なのです）、名前を忘れてしまいましたので教えて下さい。ま...…

…〈カラオケ、立って歌うか座って歌うか〉私は、今まで立って歌っていましたが、先日座って歌ってみたところ、その方が歌が安定しました。これについてご意見を頂きたいです。…

…閲覧ありがとうございます。今、僕は高校二年で100mを専門にやっています。 9月末ぐらいから自主練習でジムに通っているのですが、自分で考えたメニューなのでこれでいいのか分かり...…

…母は53歳です。身長170cmで体重76kgです。 10年前に事務の仕事を始めてから太り始めました。 10年前は60kgだったのに少しずつ体重が増えて82kgまで太りましたが5ヶ月前から始めた減量で76kgま...…

…若者ですが、優先席に座ってもいいですか？確かに優先席は、お年寄り以外に妊婦やケガ人、その他体調の悪い人なども座っていいのですが私はそのどれにも当てはまりませんし、他人から...…

…自分の顔の上に座布団敷いて女性に座ってもらったら重くて苦しいけど気持ちイーのはやはり座っているのが女性だからですか？…

…夫は脚が不自由で車椅子での生活です。何か自宅でもできる簡単な有酸素運動をさせたいのですが、座ったままでもできる有酸素運動ってどのようなものがありますか？また今話題のビ...…

…週４回ジムに通って一時間半運動していますストレッチ5分筋トレ15分サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分有酸素運動40分ストレッチ5分みたいな感じの流れで行ってます ...…

…サッカーのキングカズこと三浦知良は身体がとても固いそうです。ですから毎日ストレッチをしていると聞きました。50にもなって毎日ストレッチをしても身体は柔らかくはならないんです...…