愛国救済運動
の検索結果 (10,000件 861〜 880 件を表示)
心肺機能を高めるためのジョギング
…20代後半、ジョギング歴1ヶ月程度、運動能力が低い初心者(男)です。 心肺機能を高めるためにジョギングを行っていますが、情報で混乱する点があるので質問させてください。心肺機能...…
運動不足を短期間で解消したい
…高校三年生です。 中学三年のときに部活を引退して以来ほとんど運動をしていなかったため前進の血流が低下し、その結果疲れやすい、記憶力の低下等がおきました。運動不足を解消し血...…
社会を明るくする運動
…夏休みの作文を書いたのでおかしいところ変えた方が良いところなどありましたら教えてください。 現在の世の中ははっきり言って暗いことばかりです。 例えば 殺人、強盗・・・ 原因は...…
5kg痩せるためには何を食べ、どのような運動をすればよいでしょうか。
…20代後半の女性です。 身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。 毎...…
肥満体系のため運動しなければと思いスクワットをはじめたのですが、スクワットをしている...
…肥満体系のため運動しなければと思いスクワットをはじめたのですが、スクワットをしていると膝の関節がパキパキとなります。これは大丈夫なのでしょうか?…
古い水性ペンキが乾かない
…数年前の、残り物の(開缶した)ペンキを塗りました。 2日経ってもペタペタした感じです。チャンと乾きません。 仕方がないので、サンドペーパーで擦り落としました。 垢みたいにポロ...…
学業、頭脳、運動がどれも駄目な人は、陰険な事や陰湿な行為をしただけでも無条件で「賢い...
…学業、頭脳、運動がどれも駄目な人は、陰険な事や陰湿な行為をしただけでも無条件で「賢い」とか「利口」とか誉められるものなんですか? でも、それは小さな子供が小さい内は何して...…
スポッチャデートについて
…今度彼とスポッチャに行こうと話をしました。 彼は昔から勉強に力を注いでる人で運動はできないみたいです。 私は昔から部活に力を注いでいて運動が好きなのでなんのスポーツでも並に...…
身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時
…身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時間と毎日スクワット20〜50回 - 間食は200kcalまで - 7時までに夕飯を終える - タンパク質をいっぱい摂る で...…
BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、 事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、 運動...
…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、 事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、 運動量を確保するのが難しいです。 太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…
2日連続で夜にジャンキーなもの食べてアイス食べてお菓子食べ…では生活しました。次の日と...
…2日連続で夜にジャンキーなもの食べてアイス食べてお菓子食べ…では生活しました。次の日と明後日運動して食事制限してリセットすれば太らずにいられますか?おすすめのリセット方法教...…
体脂肪率を測る前に、水分摂取をする方が、体脂肪率は下がりますか。また、体脂肪率が低く...
…体脂肪率を測る前に、水分摂取をする方が、体脂肪率は下がりますか。また、体脂肪率が低くなるのは、運動前と後のどちらでしょうか…
運動会の棒引き。どなたか、攻略法を教えてください!
…今日、運動会の学年競技である、棒引きの模擬試合がありました。 初めてだったので、とりあえず根性で勝てましたが(笑)、 本番で、作戦負けはしたくないのです! どなたか、攻略法を...…
会社帰りにジムに行く時の食事はどうしたらいいでしょう
…ダイエットと運動不足解消のためにジムに通う予定です。 会社の帰りに19時から2時間ほどの運動を考えていますが、食事をどうしたらいいかを悩んでいます。 お昼の後、何も食べないで...…
運動したくない眠い。 今日はチートデイなのもあり 好きなものを食べました。 その翌日は少...
…運動したくない眠い。 今日はチートデイなのもあり 好きなものを食べました。 その翌日は少なめにしたり 食事制限などで3キロ落としましたが 太りすぎなのもあり運動もしなきゃなと反...…
水泳とアンチエイジングと活性酸素について
…30代前半、163cm、43kgの女性です。アンチエイジングと筋肉太りを目的に水を始めました。今は10m程しか泳げないです。 アンチエイジングについて調べているうちに、アンチエイジングには...…
筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは...
…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか? 腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…
心拍数180平均で90分間走ったら、有酸素?無酸素?
…普段の練習では有酸素運動を意識して160ぐらいで 運動しています。 しかし、この前大会に出たときの心拍数を測ってみると 180平均でした。 「有酸素運動ではないから、乳酸が...…
30~40代の主婦で小さいお子さんがいる方
…うちの家内は最近太り気味だと言っていますが、30~40代の主婦のみなさんは運動されていますか? 体重を落とすにはやはり有酸素運動をして、ある程度の食事制限が重要だと思いますが、 ...…
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