押し麦入りご飯 カロリー
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経験者のかたに質問です。 縄跳びダイエット?はじめました。 ダイエットの効果、結果、なん...
…経験者のかたに質問です。 縄跳びダイエット?はじめました。 ダイエットの効果、結果、なんでも構いませんので教えてください。 又、効果までの回数や期間も教えてください。 ちな...…
ダイエットをします。水泳がいいと聞きますが泳ぐと肩幅が広くなり華奢にはなれませんか?...
…ダイエットをします。水泳がいいと聞きますが泳ぐと肩幅が広くなり華奢にはなれませんか??また泳いで痩せるなら何時間泳げばいいのでしょうか?あとどんな泳ぎ方でもいいですか?水...…
太ももの痩せ方、体脂肪率の落とし方
…どうやったら太ももが痩せますか?体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…
デブになるにはどうしたらいいですか?ライザップの逆バージョン、太るジムないですか? ジ...
…デブになるにはどうしたらいいですか?ライザップの逆バージョン、太るジムないですか? ジャンクフード苦手です…
-4kgダイエット
…ダイエットについてです。 私は150cm45kgの高3女子です。 前まで42.3kgほどでした。 ですが ここ1ヶ月ほど 勉強や家庭の事情によるストレスで、気を紛らわす方法が食事になりました...…
二度目のダイエットは痩せない?
…タイトルの通りなのですが凄く悩んでるので質問させていただきました。 私は今年32歳になる独身女性です。 学生の頃はずっと高校くらいまでは他の子よりも細くて背は高いほうでし...…
身長162cm体重53kgでテニス部に所属している中学3年の女子です。 2ヶ月ぐらいで48kgぐら
…身長162cm体重53kgでテニス部に所属している中学3年の女子です。 2ヶ月ぐらいで48kgぐらいまで落としたいです。(-5kg) 身長162cmの体重53kgは大体平均の体重でしかも学生だからダイエットは...…
痩せれない・・・
…身長160cm、体重73kgです。(女) もともと107kgありました。 数年前に一念発起して60kgまで痩せました。 まだ若かったのもあるかもしれません。(当時28歳、今35歳) 痩せれた安心感で、ダイ...…
シソ(大葉)が大好物
…シソが本当に大好きです。 あの香りにメロメロになっています。 家には常に大量に買ってあります。 冷蔵庫を開ける度にシソが視線に入ると、そのままで食べてしまうほどシソ好き。 ...…
糖尿病になるための不摂生とは、具体的に どんな事?
…「不摂生をしているから糖尿病になったのだ。」と言われたりしますが、 じゃあ、糖尿病にならない為の節制とは、具体的に どんな事をするのですか? じゃあ、糖尿病になるための不摂...…
生理前のドカ食いをやめたいです
…27歳の♀です。 普段は、油っぽいものやカップ麺もほとんど食べないのですが、 毎月生理前になると、3日間位連続で、どか食いしてしまいます。 それも、普段食べない様なものばか...…
バナナに代わるスポーツ食品
…バナナはエネルギー代謝によいため、スポーツ場面では欠かせない食品なのですが、消毒剤の海に浸っているため、あまり摂らないほうがいいというのを聞きました。 そこで、バナナの代...…
晩御飯をバナナ2本とコーヒーだけにするのは良くないかな。
…ダイエット中の中年男性です。 目標体重64.5キロが、なかなか達成できません。 2月末までに達成したいので、思い切って晩御飯をバナナ2本とコーヒーだけにしてやろうかと思って...…
すいかの食べ過ぎは太りますか?
…今甘いものを我慢している状況なのですが、 すいかだけは別で、毎日のように小玉スイカ半分を ぺろりと食べてしまいます。 すいかはほとんどが水分と聞いて油断して食べていました...…
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